Máy Tập Cơ Bụng

Máy tập bụng là dụng cụ rất hữu ích cho những bạn đang có mục tiêu giảm mỡ bụng, muốn sở hữu cho mình vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc tự nhiên. Hiện nay, máy tập cơ bụng được bán ra với rất nhiều mẫu mã, hỗ trợ nhiều bài tập hiệu quả và được nhiều người yêu thích, sử dụng. Nếu đang có nhu cầu mua dụng cụ này, hãy liên hệ ngay với Dụng Cụ Thể Dục để được tư vấn và đặt hàng nhanh nhất!

Máy tập cơ bụng là gì?

Máy tập cơ bụng là tên gọi chung của các thiết bị, dụng cụ được thiết kế chuyên dụng và có chức năng hỗ trợ người dùng thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng. Thực tế, tên gọi này khá chung chung và nó bao gồm rất nhiều dòng sản phẩm như máy gập bụng, máy rung bụng, ghế tập bụng hay con lăn tập bụng,...

Máy tập cơ bụng

Máy tập cơ bụng

Ngày nay, máy tập bụng không chỉ được sử dụng trong các phòng Gym mà nó còn được dùng rất phổ biến tại các gia đình. Rèn luyện với máy tập này thường xuyên, đúng cách và đồng thời kết hợp với một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp chúng ta sớm sở hữu được vòng eo nhỏ gọn, cơ bụng rắn chắc và hình thành múi bụng đẹp mắt.

Các dòng máy tập bụng cơ bản

Tại Việt Nam, máy tập bụng được bán trên thị trường với rất nhiều mẫu mã, nhiều kiểu dáng thiết kế và hỗ trợ nhiều bài tập bụng hiệu quả. Nếu phân chia dòng máy tập này ra thành các nhóm con thì chúng ta có các dòng cơ bản gồm:

1. Con lăn tập bụng

Dòng dụng cụ tập bụng này được thiết kế nhỏ gọn và giá bán rẻ nhất so với nhóm còn lại. Ngoài ra, nó còn có rất nhiều ưu điểm như phù hợp cho không gian chật hẹp, có thể mang theo bên mình hay dễ dàng cất gọn sau khi tập,... Thiết kế chung của con lăn tập bụng đó là có tay cầm và bộ phận bánh xe để thực hiện chuyển động. Một số mẫu con lăn được yêu thích nhất hiện nay có thể kể đến như AB Wheel, AB Carver Pro hay con lăn tập bụng 4 bánh,...

Máy tập cơ bụng

Con lăn tập bụng

2. Máy tập gập bụng

Đây là dòng máy tập cơ bụng được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích và sử dụng rèn luyện tại nhà. Thiết kế chung của máy tập gập bụng đó là có ghế ngồi tựa lưng và hệ thống lò xo ở phía sau để hỗ trợ thực hiện động tác gập bụng. Ngoài ra, một số mẫu máy đa năng còn tích hợp thêm một vài bài tập khác như xoay eo, hít đất, đạp xe,... Các mẫu máy gập bụng tốt nhất hiện nay có thể kể đến như máy tập cơ bụng Six Pack Care, máy tập cơ bụng Mofit MB-9,...

Máy tập cơ bụng

Máy tập gập bụng

3. Máy trượt tập bụng

Dòng máy tập này hiện đang được sử dụng khá phổ biến tại các gia đình lẫn phòng Gym. Đặc điểm nhận dạng của máy trượt tập bụng đó là khi tập, chúng ta sẽ đặt hai gối lên bộ phận trượt và đặt tay cố định ở vị trí tay cầm, sau đó thực hiện động tác trượt lên xuống để tác động vào vùng bụng, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Các mẫu máy trượt tập bụng tốt nhất hiện nay đó là máy tập cơ bụng AB Vertical và máy tập cơ bụng AB Coaster.

Máy tập cơ bụng

Máy trượt tập bụng

4. Ghế cong tập bụng

Dụng cụ tập bụng này chắc không quá xa lạ với tất cả mọi người chúng ta. Nó được thiết kế dạng ghế nằm tập và hỗ trợ người sử dụng thực hiện bài tập cơ bản là gập bụng. Ngoài ra, một số mẫu ghế đa năng còn tích hợp thêm một vài bài tập khác như tập hít đất, tập thể lực với dây đàn hồi hay dây kéo lò xo,... Các mẫu ghế tập bụng được yêu thích nhất hiện nay có thể kể đến như ghế cong tập bụng 601003 (Ben Pro), ghế cong tập bụng 601002 (Ben 2),...

Máy tập cơ bụng

Ghế tập bụng

5. Máy rung tập bụng

Dòng máy tập bụng cơ bản cuối cùng mà bạn có thể sở hữu đó là máy rung tập bụng. Khi tập với dòng máy này, bạn không cần mất nhiều sức như sử dụng các thiết bị được kể ở trên bởi hoạt động của nó là hoàn toàn tự động. Bạn chỉ cần đeo dây đai vào đúng vị trí eo của mình và ấn nút khởi động, chọn mức độ rung là máy sẽ bắt đầu chuyển động để đánh tan các mô mỡ cứng đầu.

Máy tập cơ bụng

Máy rung tập bụng

Máy tập cơ bụng giá bao nhiêu?

Thực sự, không có một mức giá cố định dành cho máy tập bụng và nó phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như mẫu mã thiết kế, chất lượng sản phẩm hay thương hiệu máy tập. Thông thường, máy tập cơ bụng dùng tại nhà cho gia đình có mức giá dao động từ khoảng 200.000 đồng cho đến 3 triệu đồng và với máy tập sử dụng cho phòng Gym thì nó có giá bán cao hơn, dao động khoảng từ 5 triệu đồng cho đến vài chục triệu đồng.

Có nên mua máy tập bụng không?

Khi tìm hiểu máy tập cơ bụng, câu hỏi máy tập bụng có tốt không hay có nên mua máy tập bụng không là điều được rất nhiều người quan tâm. Theo kinh nghiệm của Dụng Cụ Thể Dục, câu trả lời cho thắc mắc này đó là nó hoàn toàn phụ thuộc vào chính người sử dụng.

Nếu bạn thật sự quyết tâm tập luyện để sở hữu cho mình vòng eo thon gọn hay cơ bụng 6 múi khỏe đẹp thì câu trả lời chắc chắn là "nên mua". Máy tập bụng hỗ trợ các bài tập chuyên sâu giúp mang đến hiệu quả nhanh hơn nhiều so với việc tập bụng thông thường không sử dụng dụng cụ. Còn nếu bạn mua theo cảm hứng nhất thời, không duy trì cho mình được một lịch tập thường xuyên thì mua máy tập chỉ làm chật nhà và lãng phí tiền bạc.

Máy tập cơ bụng

Có nên mua máy tập bụng không?

Để sử dụng máy tập bụng đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn cần phải tập luyện đúng kỹ thuật, duy trì lịch tập đều đặn và có cho mình một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Nếu làm được những điều này thì chỉ sau khoảng 2 đến 3 tháng tập luyện, bạn đã có thể sở hữu cho mình một thành quả mà nhiều người đang ao ước và hoàn toàn tự tin với vóc dáng cơ thể mình.

Cách chọn mua máy tập cơ bụng

Như đã nói ở trên, hiện nay máy tập bụng được sản xuất với rất nhiều mẫu mã, hỗ trợ nhiều chức năng tập luyện và có nhiều mức giá khác nhau. Do đó, để mua được sản phẩm phù hợp thì đây là điều không hề đơn giản. Trong phần tiếp theo, Dụng Cụ Thể Dục sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết chọn mua máy tập cơ bụng chuẩn nhất. Nếu đang có dự định mua dụng cụ này, bạn có thể tìm hiểu thêm và áp dụng vào để mua hàng cho mình nhé!

  • Xác định dụng cụ phù hợp

Trước hết, bạn cần phải xác định dụng cụ tập bụng nào phù hợp nhất với mình. Để có đáp án chuẩn thì bạn cần phải trả lời một số câu hỏi như mua cho ai sử dụng?, mua cho gia đình hay phòng Gym?, không gian nhà bạn có lắp đặt được dụng cụ hay không?, chi phí bạn bỏ ra là bao nhiêu?, hay bạn thích kiểu tập như thế nào?

Chẳng hạn, nếu gia đình có đông người cùng sử dụng thì bạn nên mua máy tập gập bụng; nếu mua cho phòng Gym thì bạn cần chọn những sản phẩm đủ chắc chắn và có thể chịu được cường độ sử dụng cao; nếu gia đình có không gian chật hẹp và không có chỗ để lắp đặt dụng cụ thì bạn nên mua con lăn tập bụng,...

Máy tập cơ bụng

Cách chọn máy tập cơ bụng

  • Kiểm tra chất lượng máy tập

Sau khi đã chọn được dòng máy tập phù hợp với mình thì bạn sẽ bước vào đánh giá chất lượng sản phẩm. Bạn cần kiểm tra xem máy tập có chắc chắn hay không?, chất liệu sản xuất máy tập có tốt hay không?, chất lượng có đảm bảo an toàn cho người sử dụng hay không?,...

  • Sử dụng thử trước khi mua

Một bước vô cùng quan trọng khi mua máy tập cơ bụng đó chính là dùng thử và cảm nhận. Sau khi dùng thử, bạn sẽ biết máy tập có phù hợp với mình hay không?, sử dụng có dễ dàng không?, hệ thống chuyển động của thiết bị có trơn tru không?, có tác động nhiều vào vùng bụng hay không?,... Từ những cảm nhận này, bạn sẽ biết đâu là dụng cụ phù hợp cho mình, để có thể mua về và sử dụng.

Các mẫu máy tập cơ bụng tốt nhất

Với những thông tin được chia sẻ ở trên đây thì bạn đã hiểu hơn về máy tập bụng và cả cách lựa chọn dòng máy tập này sao cho phù hợp với mình rồi chứ? Nhằm giúp bạn có thể dễ dàng hơn khi mua máy tập, Dụng Cụ Thể Dục xin chia sẻ với bạn danh sách những mẫu máy tập cơ bụng được đánh giá tốt và có số lượng bán ra lớn nhất hiện nay tại Việt Nam. Các mẫu máy này khá chất lượng và đã được nhiều người tiêu dùng kiểm định nên bạn hoàn toàn yên tâm về hiệu quả khi mua nó về để sử dụng cho mình.

1. Máy tập cơ bụng Six Pack Care

Six Pack Care là một trong những mẫu máy tập cơ bụng phổ biến, có giá thành rẻ, phù hợp sử dụng cho gia đình và có số lượng bán ra lớn nhất tại Việt Nam. Chiếc máy tập bụng này được thiết kế khá nhỏ gọn, có khung máy chắc chắn, ghế ngồi được bọc mút da cực êm và có hệ thống lò xo xịn, có độ đàn hồi cao. Ngoài ra, trên phần tựa lưng và gối đầu còn có các mút xốp cực êm; có chức năng tập cho cơ chân; có vị trí hỗ trợ tập hít đất và tích hợp dây kéo đàn hồi tốt. Thông số chi tiết và ưu nhược điểm của mẫu máy tập này gồm:

  • Thông số:

- Trọng lượng máy: 11 kg.

- Tải trọng tối đa người tập: 100 kg.

- Kích thước lắp đặt: 110 x 35 x 90 cm.

Máy tập cơ bụng Six Pack Care

Máy tập cơ bụng Six Pack Care

  • Ưu điểm:

- Giá thành rẻ (khoảng 1 triệu đồng) nên rất phù hợp cho hộ gia đình.

- Diện tích lắp đặt nhỏ, không cần diện tích quá rộng.

- Tích hợp nhiều bài tập gồm gập bụng, hít đất, tập với dây đàn hồi và xoay hông.

- Các bài tập thực hiện khá dễ dàng.

  • Nhược điểm:

- Dây đàn hồi có độ đàn hồi hơi kém.

- Phù hợp sử dụng cho phụ nữ hơn là nam giới.

2. Máy tập bụng New Six Pack Care

Máy tập bụng New Six Pack Care được thiết kế cải tiến so với Six Pack Care ở trên và nó tích hợp thêm nhiều bài tập, giúp tăng hiệu quả cho người sử dụng. Ngoài các bài tập cơ bản như gập bụng, hít đất hay tập với dây đàn hồi thì chiếc máy tập bụng này còn tích hợp chức năng tập đạp chân, xoay eo, tập kéo tay. Tuy có thiết kế lớn hơn nhưng các chi tiết được thêm vào New Six Pack Care có thể bỏ ra để cất gọn sau khi tập, giúp tiết kiệm không gian cho gia đình bạn. Thông số và ưu nhược điểm của chiếc máy tập cơ bụng này như sau:

  • Thông số:

- Trọng lượng máy: 14.5 kg.

- Tải trọng tối đa người tập: 100 kg.

- Kích thước lắp đặt: 130 x 35 x 98 cm.

Máy tập bụng New Six Pack Care

Máy tập bụng New Six Pack Care

  • Ưu điểm:

- Giá bán khoảng 1.600.000 đồng, khá rẻ và phù hợp cho gia đình.

- Có chức năng tháo rời các chi tiết giúp tiết kiệm diện tích sau khi tập xong.

- Tích hợp nhiều bài tập gồm gập bụng, hít đất, tập với dây đàn hồi, xoay eo và đạp xe tập chân.

  • Nhược điểm:

- Dây đàn hồi đi kèm có độ đàn hồi hơi kém.

- Máy phù hợp sử dụng cho phụ nữ hơn là cho nam.

3. Máy tập cơ bụng Mofit MB-9

Máy tập bụng Mofit MB-9 là sản phẩm của thương hiệu Mofit, có thiết kế gần giống với Six Pack Care nhưng chắc chắn hơn và chịu được tải trọng cao hơn. Theo đánh giá của nhiều khách hàng đã dùng qua chiếc máy tập này, Mofit MB-9 có khung rất chắc chắn và hệ thống lò xo ở phía sau cực tốt, giúp tăng độ nặng cho bài tập. Ngoài ra, sản phẩm cũng tích hợp khá nhiều bài tập như gập bụng, tập chân, tập đạp xe, tập hít đất, tập với dây đàn hồi,... Thông số chi tiết và ưu nhược điểm của chiếc máy tập bụng Mofit MB-9 này như sau:

  • Thông số:

- Trọng lượng máy: 11 kg.

- Tải trọng tối đa người tập: 100 kg.

- Kích thước lắp đặt: 104 x 35 x 98 cm.

Máy tập cơ bụng Mofit MB-9

Máy tập cơ bụng Mofit MB-9

  • Ưu điểm:

- Khung máy chắc chắn, hệ thống lò xo có độ đàn hồi cao và chuyển động rất trơn tru.

- Diện tích lắp đặt nhỏ.

- Tích hợp nhiều bài tập giúp gia tăng hiệu quả cho người sử dụng.

  • Nhược điểm:

- Giá thành hơi cao so với các sản phẩm cùng thiết kế (giá khoảng 1.950.000 đồng).

- Phù hợp dùng để tập luyện cho nữ hơn là nam.

- Dây kéo đàn hồi đi kèm có độ đàn hồi hơi kém.

4. Máy tập cơ bụng Jianuo

Mẫu máy tập bụng tại nhà phù hợp sử dụng cho gia đình tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn trong bài viết hôm nay đó là máy tập cơ bụng Jianuo. Đây là mẫu máy tập được thiết kế dạng trượt (3 mẫu máy ở trên thiết kế dạng gập), có thể gấp gọn sau khi tập xong và phù hợp gia đình có không gian hẹp. Khung chính của máy tập được làm từ thép dày, chịu lực tốt; vị trí đặt đầu gối và cùi chỏ khi tập được lót mút xốp cực êm; hệ thống chuyển động rất trơn tru và có đồng hồ hiển thị số lần tập,... Thông số chi tiết và ưu nhược điểm của mẫu máy tập này như sau:

  • Thông số:

- Trọng lượng máy: 9 kg.

- Tải trọng tối đa người tập: 100 kg.

- Kích thước lắp đặt: (100-140) x 40 x (25-80) cm (có thể thay đổi tùy vào độ dốc).

Máy tập cơ bụng Jianuo

Máy tập cơ bụng Jianuo

  • Ưu điểm:

- Kích thước nhỏ gọn, phù hợp với không gian hẹp.

- Giá thành khá rẻ, khoảng 1.240.000 đồng.

- Hỗ trợ tập cơ bụng rất hiệu quả và phù hợp cho mọi người.

  • Nhược điểm:

- Tích hợp ít bài tập nên dễ chán nếu bạn không có đủ quyết tâm tập luyện.

- Nước sơn hơi kém, dễ bị bong khi sử dụng lâu ngày.

5. Máy tập cơ bụng AB Vertical

AB Vertical cũng là mẫu máy tập bụng được thiết kế dạng trượt giống như Jianuo nhưng khung chắc chắn hơn rất nhiều và vị trí kê gối được bọc mút da dày. Ngoài ra, máy tập bụng AB Vertical còn có nhiều ưu điểm khác như hệ thống chuyển động trơn tru và đồng hồ hiển thị nhiều thông tin tập luyện hơn gồm số lần tập, lượng calo tiêu thụ, thời gian tập,... Thông số chi tiết và ưu nhược điểm của mẫu máy tập cơ bụng này gồm:

  • Thông số:

- Trọng lượng máy: 12.5 kg.

- Tải trọng tối đa người tập: 120 kg.

- Kích thước lắp đặt: 122 x 42 x 103 cm (có thể điều chỉnh độ dốc).

Máy tập cơ bụng AB Vertical

Máy tập cơ bụng AB Vertical

  • Ưu điểm:

- Khung máy chắc chắn, có độ bền cao và hệ thống chuyển động trơn tru.

- Hỗ trợ tập bụng rất hiệu quả.

- Có chức năng gập gọn sau khi tập.

  • Nhược điểm:

- Giá thành hơi cao, khoảng 1.590.000 đồng.

- Tích hợp ít bài tập.

6. Máy tập cơ bụng AB Coaster

Máy tập cơ bụng AB Coaster cũng được thiết kế giống 2 chiếc máy tập được chia sẻ ở trên nhưng khung máy chắc chắn hơn và có thể dùng cho phòng tập. Điểm nổi bật của chiếc máy tập này đó là nó được làm vô cùng chắc chắn với trọng lượng lên tới 28kg; cả vị trí đặt gối lẫn cùi chỏ đều được bọc mút da cực êm; hệ thống chuyển động trơn tru và đồng hồ có chức năng hiển thị đầy đủ các thông số tập luyện. Thông số chi tiết và ưu nhược điểm của chiếc máy tập bụng AB Coaster này gồm:

  • Thông số:

- Trọng lượng máy: 22.1 kg.

- Tải trọng tối đa người tập: 150 kg.

- Kích thước lắp đặt: 127 x 67 x 127 cm.

Máy tập cơ bụng AB Coaster

Máy tập cơ bụng AB Coaster

  • Ưu điểm:

- Khung máy cực kỳ chắc chắn, chuyển động trơn tru và có thể dùng cho cả phòng Gym.

- Hỗ trợ bài tập bụng hiệu quả và phù hợp cho cả nam lẫn nữ.

  • Nhược điểm:

- Giá bán cao, khoảng 3.850.000 đồng.

- Diện tích lắp đặt lớn.

7. Máy tập cơ bụng Impulse IT9314

IT9314 là mẫu máy tập bụng cao cấp của thương hiệu Impulse, có thiết kế hiện đại chắc chắn và chuyên dùng để lắp cho các phòng tập Gym chuyên nghiệp. Chiếc máy tập này có khung máy vô cùng chắc chắn, yên ghế ngồi tập được bọc nệm da cao cấp và có hệ thống chuyển động bằng cáp ròng rọc rất trơn tru. Thông số chi tiết và ưu nhược điểm của mẫu máy tập bụng này gồm:

  • Thông số:

- Trọng lượng khung máy: 129.5 kg.

- Trọng lượng tạ: 91 kg.

- Tải trọng tối đa người tập: 180 kg.

- Kích thước lắp đặt: 153 x 117 x 156 cm.

Máy tập cơ bụng Impulse IT9314

Máy tập cơ bụng Impulse IT9314

  • Ưu điểm:

- Khung máy chắc chắn, chịu được tải trọng lớn và cường độ tập kéo dài.

- Hiệu quả khi tập với máy là rất tốt.

  • Nhược điểm:

- Giá thành cao, khoảng 34.000.000 đồng.

- Chỉ phù hợp dùng cho phòng Gym.

8. Máy tập bụng Elip YL10

Máy tập bụng Elip YL10 cũng là mẫu máy tập cho phòng thể hình nhưng giá thành của nó rẻ hơn khá nhiều so với Impulse IT9314 (khoảng 17.400.000 đồng). Chiếc máy này cũng được thiết kế chắc chắn, độ dày khung chính lên đến 2mm, ghế ngồi được bọc nệm da cao cấp và hệ thống chuyển động trơn tru bằng tạ khối kết hợp với dây cáp ròng rọc,... Thông số chi tiết và ưu nhược điểm của chiếc máy tập cơ bụng này gồm:

  • Thông số:

- Trọng lượng máy: 165 kg.

- Trọng lượng tạ: 78 kg.

- Tải trọng tối đa người tập: 160 kg.

- Kích thước lắp đặt: 115 x 103 x 143 cm.

Máy tập bụng Elip YL10

Máy tập bụng Elip YL10

  • Ưu điểm:

- Khung máy chắc chắn, chịu được tải trọng lớn và hệ thống chuyển động trơn tru.

- Hiệu quả tập luyện cao.

- So với các mẫu máy dùng cho phòng Gym cùng thiết kế thì nó có giá bán phù hợp.

  • Nhược điểm.

- Diện tích lắp đặt lớn.

- Phù hợp dùng cho phòng Gym hơn là hộ gia đình.

Địa chỉ mua máy tập bụng uy tín?

Dụng Cụ Thể Dục là cửa hàng chuyên bán máy tập cơ bụng đa năng, cam kết chính hãng và giá rẻ nhất Việt Nam. Tại đơn vị chúng tôi có bán tất cả các dòng máy tập bụng như máy tập gập bụng, máy trượt tập bụng, con lăn tập bụng hay ghế tập bụng. Khi có nhu cầu mua dụng cụ tập bụng, bạn nên lựa chọn Dụng Cụ Thể Dục bởi vì:

- Chúng tôi có rất nhiều mẫu máy tập và chắc chắn bạn sẽ lựa chọn được cho mình sản phẩm phù hợp nhất.

- Chúng tôi cam kết bán hàng chính hãng và giá thành rẻ nhất so với các cửa hàng, đại lý khác tại Việt Nam.

- Đến với Dụng Cụ Thể Dục, bạn sẽ được tư vấn chuyên sâu để mua sản phẩm phù hợp nhằm đạt hiệu quả tốt nhất.

- Chúng tôi có dịch vụ chuyển hàng tận nhà tại Hà Nội, Đà Nẵng, TpHCM và tất cả các tỉnh thành khác ở Việt Nam.

- Cam kết bảo hành chính hãng, 1 đổi 1 trong vòng 7 ngày,...

Quý khách hàng có nhu cầu mua máy tập bụng có thể đặt hàng online trên website hoặc gọi điện đặt hàng trực tiếp qua số hotline 0969131990. Dụng Cụ Thể Dục rất hân hạnh được phục vụ Quý khách!

Đọc thêm

Thương hiệu
Khoảng giá
Sắp xếp
Câu hỏi thường gặp

Hiện nay, dụng cụ tập bụng được bán ra với rất nhiều mẫu mã, của nhiều thương hiệu và có giá thành khác nhau. Nếu phân loại dụng cụ tập bụng ra thành các nhóm con thì chúng ta có máy tập gập bụng, máy trượt tập bụng, con lăn tập bụng, ghế tập bụng và máy rung giảm mỡ bụng.

Giá bán của máy tập bụng phụ thuộc vào mẫu mã, chất lượng và thương hiệu sản xuất. Thông thường, máy tập bụng dùng tại nhà có giá từ 200.000 đồng đến khoảng 3 triệu đồng và máy dùng cho phòng Gym có giá cao hơn, khoảng từ 5 triệu đến vài chục triệu đồng.

Theo kinh nghiệm của chúng tôi, với thể trạng và sức khỏe của chị em phụ nữ nói chung thì chị em nên chọn máy tập gập bụng hoặc máy trượt tập bụng.

Sức khỏe của nam giới đa số tốt hơn chị em phụ nữ nên phù hợp với loại máy có thể tập nặng. Về cơ bản, ghế tập bụng hoặc con lăn tập bụng sẽ phù hợp hơn cho nam giới.

0939 987 456