Dụng Cụ Tập Gym

Dụng Cụ Thể Dục
Xem thêm Xem thêm Xem thêm Xem thêm Xem thêm Xem thêm

Thay vì đến phòng Gym để tập luyện với chi phí hàng tháng khá cao, rất nhiều người lựa chọn phương án mua dụng cụ tập Gym và tự rèn luyện ngay tại nhà. Hiện nay, dụng cụ tập Gym được bán ra với rất nhiều mẫu mã, hỗ trợ nhiều chức năng bài tập, sản xuất bởi nhiều thương hiệu và có nhiều mức giá khác nhau. Nếu đang có nhu cầu mua thiết bị tập Gym tại nhà cho mình, hãy liên hệ ngay với Dụng cụ Thể dục để được tư vấn và nhận nhiều ưu đãi khi mua hàng nhé !

Dụng cụ tập Gym là gì?

Dụng cụ tập Gym là tên gọi chung của các thiết bị, máy tập hỗ trợ người sử dụng thực hiện các bài tập với mục tiêu tăng cơ giảm mỡ và xây dựng vóc dáng. Dụng cụ tập Gym sẽ giúp chúng ta thực hiện các bài tập thể hình được chuyên sâu hơn, tác động vào các nhóm cơ nhiều hơn và từ đó hiệu quả tập luyện cũng tăng lên.

Dụng cụ tập Gym

Dụng cụ tập Gym

Ngày nay, dụng cụ tập Gym được sản xuất và bán ra trên thị trường với rất nhiều mẫu mã, tích hợp nhiều chức năng tập luyện hiệu quả. Không chỉ được dùng phổ biến trong các phòng tập chuyên nghiệp, dụng cụ tập Gym còn có rất nhiều sản phẩm, phù hợp để sử dụng tại nhà cho từng cá nhân cụ thể.

Phân loại dụng cụ tập Gym

Nếu đang tìm kiếm dụng cụ tập Gym để mua và sử dụng cho mình thì bạn sẽ thấy có hàng trăm, thậm chí hàng nghìn sản phẩm được bán ra. Điều này làm chúng ta cảm thấy mơ hồ và khó khăn trong việc lựa chọn. Để giúp bạn đỡ bỡ ngỡ, Dụng cụ Thể dục sẽ phân loại các thiết bị này ra theo một số tiêu chí cơ bản nhất. Tìm hiểu qua cách phân loại này, chắc chắn bạn sẽ hiểu rõ hơn về các dụng cụ tập Gym đó!

1. Phân loại theo dạng thiết bị

Cách phân loại dụng cụ tập Gym cơ bản nhất là dựa theo dạng thiết bị. Theo cách phân loại này, dụng cụ tập Gym sẽ được chia ra làm 3 nhóm gồm thiết bị cầm tay (Free Weights), máy tập thể hình (Machine Weights) và các phụ kiện hỗ trợ. Cụ thể như sau:

- Thiết bị cầm tay

Những dụng cụ nằm trong nhóm này có thiết kế khá đơn giản, tích hợp nhiều chức năng bài tập và phù hợp cho nhiều đối tượng tập luyện. Đặc điểm nhận dạng của các thiết bị cầm tay đó là khi thực hiện bài tập với dụng cụ, bạn cần phải tự mình kiểm soát và điều chỉnh đường đi của dụng cụ. Chẳng hạn, khi tập với tạ tay thì bạn phải tự kiểm soát đường đi của tạ để tạ không bị lệch sang trái hay sang phải.

Các thiết bị tập Gym dạng cầm tay được sử dụng phổ biến nhất có thể kể đến như tạ đơn, tạ bánh, tạ bình vôi, thanh tạ đòn, ghế tập tạ, ghế tập bụng, ghế tập tay trước, bóng tập Gym, bóng tạ, xà đơn, xà kép, con lăn tập bụng,...

Dụng cụ tập Gym

Thiết bị cầm tay

- Máy tập thể hình

Nhóm dụng cụ thứ hai là các sản phẩm máy tập thể hình. Đây là các dụng cụ được thiết kế hiện đại và độ an toàn khi tập cao hơn so với các thiết bị cầm tay. Đặc điểm nhận dạng của máy tập thể hình đó là khi thực hiện bài tập với thiết bị, phạm vi chuyển động là cố định và bạn không cần phải dùng cơ bắp để giữ thăng bằng cho các dụng cụ.

Các thiết bị máy tập thể hình được sử dụng phổ biến nhất hiện nay có thể kể đến như giàn tạ, máy đạp chân (Leg Press Machine), máy tập đùi (Leg Extension Machine), máy tập bắp chân (Calf Machine), máy tập đùi trong và đùi ngoài (Leg Adduction Machine và Abduction Machine), máy tập cơ xô (Lat Pull Down Machine), máy tập ép ngực (Pec Deck Machine),...

Dụng cụ tập Gym

Máy tập thể hình

- Phụ kiện tập Gym

Nhóm cuối cùng khi phân loại dụng cụ tập Gym theo dạng thiết bị đó là nhóm các phụ kiện tập Gym. Nó tập hợp tất cả các dụng cụ, phụ kiện có chức năng hỗ trợ và đảm bảo an toàn cho người sử dụng khi thực hiện các bài tập thể hình. Những phụ kiện tập Gym cơ bản gồm có găng tay tập Gym, đai lưng tập Gym, dây bảo vệ cổ tay, bình nước tập Gym,...

2. Theo môi trường sử dụng

Đây cũng là cách phân loại dụng cụ tập Gym cơ bản và nó giúp chúng ta dễ dàng hơn khi có nhu cầu mua thiết bị tập luyện cho mình. Với cách phân loại này, dụng cụ tập Gym sẽ được chia làm 2 nhóm gồm thiết bị dùng tại nhà cho cá nhân và các thiết bị dùng cho phòng tập. Thông thường, các dụng cụ dùng cho phòng tập sẽ được làm đẹp hơn, chắc chắn hơn, chịu được cường độ cao và có giá thành cao hơn nhiều so với dụng cụ dùng tại nhà.

3. Phân loại theo chức năng

Với cách phân loại theo chức năng thì chúng ta sẽ có 2 nhóm là dụng cụ tập Gym đơn năng và dụng cụ tập Gym đa năng. Chẳng hạn, ghế tập tay trước và máy đạp chân (Leg Press Machine) sẽ được xếp vào nhóm đơn năng; còn tạ đơn, ghế tập tạ đa năng,... sẽ được xếp vào nhóm đa năng bởi nó tích hợp nhiều bài tập khác nhau. Về cơ bản, các dụng cụ dùng tại nhà thường được thiết kế đa năng và các thiết bị cho phòng Gym thường thiết kế đơn năng, chuyên biệt.

Cách chọn dụng cụ tập Gym

Với những thông tin chia sẻ ở trên thì bạn đã hiểu hơn về các dụng cụ tập Gym và có thể áp dụng kiến thức này vào thực tế để mua thiết bị cho mình hay chưa? Dưới đây là những kinh nghiệm hay trong việc chọn mua dụng cụ tập Gym tại nhà đã được Dụng cụ Thể dục tổng hợp lại. Nếu đang có ý định tập tại nhà và chưa biết chọn dụng cụ nào, bạn có thể tìm hiểu và áp dụng kinh nghiệm mua hàng này vào cho mình nhé!

- Chọn dụng cụ phù hợp

Trước hết, bạn cần xác định rõ dụng cụ nào phù hợp với mục tiêu tập luyện cũng như khả năng chi trả của mình? Điều này phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như nhóm cơ bạn muốn tập luyện?, số tiền bạn có thể bỏ ra để mua thiết bị?,...

Theo chia sẻ của các chuyên gia thể hình, nếu mới tham gia tập Gym, bạn nên chọn các dụng cụ cơ bản như tạ tay, đòn tạ, bánh tạ, ghế tập tạ, xà đơn,... Sau một thời gian rèn luyện, phụ thuộc vào nhu cầu của mình, bạn có thể sắm thêm các thiết bị khác chuyên dụng hơn như con lăn tập bụng, ghế tập bụng hay xe đạp tập Gym,...

Dụng cụ tập Gym

Cách chọn dụng cụ tập Gym

- Ưu tiên thiết bị đa năng

Một kinh nghiệm vô cùng hữu ích khi mua dụng cụ tập Gym tại nhà đó là bạn nên mua các thiết bị đa năng, hỗ trợ nhiều chức năng bài tập. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm được tối đa chi phí, không phải mua cùng một lúc nhiều sản phẩm và đồng thời giúp gia tăng hiệu quả rèn luyện. Ví dụ, khi mua ghế tập tạ thì bạn nên chọn dòng đa năng, ngoài chức năng đẩy tạ thì có kết hợp thêm các bài tập khác như ép ngực, kéo xô, tập xà đơn, tập đá đùi,...

- Kiểm tra chất lượng

Trước khi quyết định mua bất cứ dụng cụ tập Gym nào, bạn cũng nên kiểm tra và đánh giá qua chất lượng sản phẩm. Điều này sẽ giúp bạn mua được dụng cụ chất lượng, có độ bền lâu dài và đảm bảo an toàn khi tập luyện. Thực tế, mỗi dòng sản phẩm sẽ có cách lựa chọn khác nhau nhưng điều quan trọng nhất đó là nó phải chắc chắn, vững chãi và đáp ứng được nhu cầu tập luyện của người sử dụng.

Mua dụng cụ tập Gym ở đâu?

Dụng cụ Thể dục là cửa hàng chuyên bán dụng cụ tập Gym và máy tập thể hình chuyên nghiệp, đảm bảo giá rẻ nhất Việt Nam. Tại cửa hàng chúng tôi có bán đầy đủ các sản phẩm dùng tập Gym cơ bản như ghế tập tạ, giàn tạ đa năng, xà đơn, xà kép, ghế tập bụng và các phụ kiện,... Dụng cụ Thể dục luôn là sự lựa chọn số 1 cho khách hàng khi có nhu cầu mua dụng cụ thể hình bởi vì:

- Cửa hàng chúng tôi có đầy đủ các mẫu dụng cụ tập Gym và khách hàng có thể thoải mái lựa chọn.

- Chúng tôi cam kết bán dụng cụ chính hãng, đảm bảo chất lượng và giá rẻ nhất so với các đơn vị khác.

- Có rất nhiều chương trình khuyến mại đi kèm giúp khách hàng mua được sản phẩm với giá tốt nhất.

- Chúng tôi có dịch vụ giao hàng trên toàn quốc, bao gồm tất cả các tỉnh thành như Hà Nội, Đà Nẵng, TpHCM, Hải Phòng, Cần Thơ,...

- Tất cả các dụng cụ, máy tập đều được bảo hành chính hãng và có đầy đủ phụ kiện thay thế. Chấp nhận 1 đổi 1 trong thời gian 7 ngày.

Quý khách hàng có nhu cầu mua dụng cụ tập Gym có thể đặt hàng online trên website của chúng tôi hoặc gọi điện đặt hàng trực tiếp theo số hotline 0969131990. Dụng cụ Thể dục rất hân hạnh được phục vụ Quý khách!

Đọc thêm

Câu hỏi thường gặp

Hiện nay, dụng cụ tập Gym được sản xuất với rất nhiều mẫu mã và hỗ trợ nhiều chức năng tập luyện khác nhau. Một số loại dụng cụ tập Gym cơ bản có thể kể đến như tạ tay, ghế tập tạ, ghế tập bụng, giàn tạ đa năng, xà đơn, xà kép, máy tập các nhóm cơ, phụ kiện tập Gym,...

Điều này phụ thuộc vào nhu cầu cũng như khả năng đầu tư của bạn. Theo kinh nghiệm của Dụng cụ Thể dục, nếu tập Gym tại nhà bạn nên mua các dụng cụ cơ bản như tạ tay, tạ đòn, tạ bánh và ghế tập tạ. Sau đó có thể đầu tư thêm các dụng cụ tập bụng hoặc xà đơn, xà kép,...

Điều này phụ thuộc vào nhu cầu cũng như danh sách dụng cụ mà bạn muốn sở hữu. Nếu đầu tư cơ bản, chi phí bỏ ra sẽ nằm trong khoảng từ 2 đến 5 triệu đồng.

Khi có nhu cầu mua dụng cụ tập Gym, bạn có thể lựa chọn Dụng cụ Thể dục để mua hàng. Chúng tôi cam kết bán hàng chính hãng và giá thành đảm bảo luôn rẻ nhất so với các đơn vị khác.