Máy Chạy Bộ

Dụng Cụ Thể Dục
Thương hiệu
Khoảng giá
Sắp xếp

Sử dụng các thiết bị máy tập thể dục để rèn luyện tại nhà là giải pháp được rất nhiều người lựa chọn khi có mục tiêu nâng cao sức khỏe và làm đẹp vóc dáng. Thực tế, máy chạy bộ là dòng máy tập được nhiều người yêu thích, sử dụng bởi những lợi ích có được từ việc tập luyện cùng thiết bị này là vô cùng tuyệt vời. Hiện nay, máy chạy bộ bán ra trên thị trường có rất nhiều mẫu mã, tích hợp nhiều tính năng nổi bật, sản xuất bởi nhiều thương hiệu và có giá thành khác nhau.

Máy chạy bộ là gì?

Máy chạy bộ là một thiết bị tập thể dục chuyên dụng và chức năng cơ bản của nó là hỗ trợ người sử dụng thực hiện bài tập đi bộ hoặc chạy bộ ngay tại nhà. Đây là dòng máy rất hữu dụng cho những người yêu thích chạy bộ nhưng không tìm được không gian chạy phù hợp hay lo ngại vấn đề khói bụi, giao thông,... khi chạy ngoài đường.

Máy chạy bộ

Máy chạy bộ

Ngày nay, máy chạy bộ không chỉ được sử dụng để rèn luyện trong các trung tâm thể dục, phòng tập Gym mà nó còn được dùng rất phổ biến ở các gia đình. Tập luyện thường xuyên với máy chạy đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích về cả mặt sức khỏe lẫn tinh thần như giúp nâng cao sức khỏe, giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả, giúp xây dựng vóc dáng cân đối chuẩn đẹp, giúp giảm căng thẳng stress,...

Phân loại máy chạy bộ

Khi tìm mua máy chạy bộ, hầu hết chúng ta đều cảm thấy hoang mang vì có rất nhiều mẫu mã sản phẩm được bán ra và không biết nó phân loại như thế nào. Theo các chuyên gia máy tập, tuy có nhiều mẫu mã nhưng máy chạy bộ lại được phân loại khá rõ ràng và không hề phức tạp như những gì chúng ta vẫn nghĩ. Theo đó, có một số tiêu chí để phân loại máy chạy bộ như sau:

1. Theo cách vận hành

Nếu phân loại theo cách thức vận hành thì máy chạy bộ sẽ được chia làm 2 loại gồm máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ. Máy chạy bộ điện hoạt động dựa vào động cơ kết hợp với điện năng và chuyển động của nó là tự động, người sử dụng chỉ cần tập theo tốc độ cài đặt của máy. Ngược lại, máy chạy bộ cơ chỉ hoạt động khi người tập tác động một lực đủ lớn vào bàn chạy và có thể làm băng tải di chuyển.

Thực tế, máy chạy bộ cơ khá khó tập, chỉ phù hợp cho người có sức khỏe tốt và hiện nó cũng không được phổ biến. Máy chạy bộ điện với rất nhiều ưu điểm vượt trội và phù hợp cho mọi đối tượng rèn luyện (bao gồm cả người cao tuổi và trẻ em) đang được lựa chọn nhiều hơn.

2. Theo chức năng tập

Nếu phân loại theo chức năng tập luyện thì máy chạy bộ sẽ được chia làm 2 loại gồm máy chạy bộ đơn năng và máy chạy bộ đa năng. Các mẫu máy đơn năng chỉ tích hợp một bài tập duy nhất đó là chạy bộ (đi bộ). Đối với máy đa năng, ngoài chức năng chạy bộ, nó còn hỗ trợ thêm một số bài tập khác như gập bụng, xoay eo, tập tạ đơn, rung massage,...

Máy chạy bộ

Máy chạy bộ đơn năng

3. Theo môi trường sử dụng

Khi phân loại theo môi trường sử dụng, máy chạy bộ sẽ được chia ra làm 2 loại gồm máy chạy bộ gia đình và máy chạy bộ phòng Gym. Các mẫu máy chạy dùng cho gia đình thường có kích thước nhỏ hơn, sử dụng động cơ thấp hơn, bàn chạy hẹp hơn và giá thành rẻ hơn so với máy tập dùng cho phòng Gym.

4. Phân loại theo mức giá

Đây là cách phân loại máy chạy bộ mang tính chất chủ quan và không được sử dụng rộng rãi. Theo cách phân loại này, máy tập chạy bộ có thể được chia nhóm thành các mức giá như máy chạy giá dưới 10 triệu đồng; máy chạy có giá từ 10 đến 20 triệu đồng; máy chạy có giá từ 20 đến 40 triệu đồng; máy chạy trên 40 triệu đồng,...

5. Dựa theo thương hiệu

Cách phân loại máy chạy bộ cuối cùng mà chúng ta vẫn hay sử dụng đó là dựa vào thương hiệu máy tập. Hiện nay tại Việt Nam có rất nhiều thương hiệu máy chạy bộ có mặt trên thị trường như máy chạy bộ Elip, Kingsport, Pro Fitness, Mofit, Aguri, Impulse, Reebok hay máy chạy bộ Sakura,...

Lợi ích của máy chạy bộ

Có một sự thật đó là máy chạy bộ ngày càng được sử dụng phổ biến và là thiết bị rèn luyện không thể thiếu với nhiều gia đình. Thực tế, đây là điều khá dễ hiểu bởi những lợi ích mà dòng máy tập này mang lại cho con người chúng ta là vô cùng tuyệt vời. Cụ thể, những lợi ích của máy chạy bộ có thể kể đến như:

- Giúp duy trì thói quen chạy bộ

Lợi ích đầu tiên của máy chạy bộ đó là nó giúp chúng ta dễ dàng duy trì thói quen tập luyện. Khi chạy bộ ngoài trời, lịch tập của bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố khác nhau như thời tiết, địa điểm hay chất lượng không khí,... Sở hữu máy chạy bộ tại nhà, bạn có thể tập bất cứ khi nào mình muốn, cho dù trời đang nắng hay đang mưa, chất lượng không khí tốt hay xấu,... Dù có bất cứ vấn đề nào đi nữa thì cũng không làm gián đoạn thói quen chạy bộ của bạn.

- Phù hợp cho mọi nhiều đối tượng

Không có quá nhiều thiết bị máy tập mà có thể sử dụng cho nhiều đối tượng cùng tập luyện như máy chạy bộ. Thật vậy, dòng máy tập thể dục này phù hợp với tất cả mọi người như người cao tuổi, người trung niên, thanh niên, dân văn phòng hay các em đang trong độ tuổi dậy thì,... Ngoài ra, máy còn phù hợp cho nhiều mục đích rèn luyện khác nhau như tăng cân, giảm cân, xây dựng vóc dáng chuẩn đẹp,...

Máy chạy bộ

Lợi ích của máy chạy bộ

- Lợi ích về sức khỏe và vóc dáng

Chạy bộ bằng máy tập tại nhà không khác quá nhiều so với việc chạy bộ ngoài trời, nó cũng đem lại cho người tập rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe và vóc dáng. Ngoài việc tiêu hao calo để đốt cháy mỡ thừa và giúp vóc dáng trở nên cân đối, chuẩn đẹp thì chạy bộ với máy còn rất tốt cho tim mạch; thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể; giúp hệ cơ xương khớp khỏe hơn; cải thiện giấc ngủ; tăng cường trí nhớ; tăng cường sức đề kháng; ngăn ngừa ung thư; đồng thời hỗ trợ trị nhiều bệnh lý như Gout, tiểu đường, huyết áp,...

- Lợi ích khác về mặt tinh thần

Tập luyện thể dục thể thao nói chung và chạy bộ với máy tập nói riêng đều mang lại rất nhiều lợi ích về mặt tinh thần cho người tập. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, chạy bộ giúp não sản sinh ra nhiều hormon "vui vẻ", giúp bạn cảm thấy thoải mái, yêu đời hơn. Mọi căng thẳng, stress sẽ được cởi bỏ trong quá trình tập luyện.

Có nên mua máy chạy bộ không?

Nếu đang tìm hiểu về dòng máy tập này thì thắc mắc, có nên mua máy chạy bộ không chắc hẳn là điều khiến bạn quan tâm nhất lúc này? Theo kinh nghiệm của Dụng cụ Thể dục, nếu có điều kiện và có mục tiêu tập luyện cho mình thì bạn nên sở hữu một chiếc máy chạy bộ, bởi vì:

- Xã hội ngày càng hiện đại, nhu cầu sống sẽ cao hơn và đồng nghĩa với không gian đô thị cũng trở nên chật hẹp. Chính vì thế, việc tìm cho mình một nơi lý tưởng, có không khí trong lành để tập chạy bộ là điều không hề đơn giản. Sở hữu cho mình chiếc máy chạy bộ sẽ giúp bạn thỏa thích tập luyện tại nhà trong không gian yêu thích. Ngoài ra, tập tại nhà cũng ngăn ngừa các vấn đề rủi ro khi chạy bộ bên ngoài như thời tiết, ôi nhiễm môi trường, khói bụi hay tai nạn giao thông,...

Máy chạy bộ

Có nên mua máy chạy bộ không?

- Mua máy chạy bộ cũng sẽ giúp bạn có thể tập luyện mọi lúc rãnh rỗi và vừa tiết kiệm được thời gian, vừa tiết kiệm được tiền bạc. Thay vì mỗi ngày bạn phải bỏ thời gian và tốn chi phí để đến trung tâm thì chỉ với một khoản chi phí đầu tư ban đầu bạn đã có thể sở hữu được một công cụ hỗ trợ tập luyện lâu dài.

- Hơn nữa, như đã chia sẻ ở trên, máy tập chạy bộ là thiết bị phù hợp để sử dụng tập luyện cho tất cả mọi đối tượng bao gồm cả người cao tuổi hay trẻ em trong độ tuổi dậy thì. Vì vậy, khi sở hữu máy chạy bộ tại nhà bạn không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe cho mình mà còn giúp toàn thể gia đình mạnh khỏe hơn.

Cách chọn máy chạy bộ điện

Hiện nay tại Việt Nam, máy chạy bộ được bán với rất nhiều mẫu mã, của nhiều thương hiệu và có giá thành cao thấp khác nhau. Do đó, để mua được chiếc máy tập phù hợp thì đây là điều không hề đơn giản. Trong nội dung tiếp theo, Dụng cụ Thể dục sẽ chia sẻ thêm cho mọi người cách chọn máy chạy bộ điện chuẩn nhất. Bạn có thể tìm hiểu thông tin và áp dụng nó vào thực tế mua hàng cho mình nếu như đang có dự định mua máy chạy bộ điện nhé!

  • Xác định nhu cầu sử dụng

Để mua được máy chạy bộ điện phù hợp thì trước hết bạn cần xác định nhu cầu sử dụng càng cụ thể càng tốt. Bạn mua máy dùng cho gia đình hay cho phòng tập? Cường độ tập ra sao, trọng lượng người dùng nặng nhất là bao nhiêu kg và trung bình mỗi ngày dùng trong khoảng thời gian bao lâu?

Theo kinh nghiệm của các chuyên gia máy tập, nếu dùng cho gia đình thì bạn nên chọn máy chạy có thông số phù hợp với số lượng người tập mỗi ngày và nên chọn máy chạy đa năng. Khi mua máy chạy phòng Gym, bạn cần chọn máy có khung chắc chắn, có trọng lượng lớn và sử dụng động cơ AC.

  • Chọn vị trí lắp đặt máy chạy

Tiếp theo, bạn cần xác định vị trí dự định đặt máy để dựa vào đó và chọn cho mình sản phẩm có kích thước phù hợp với không gian, tránh trường hợp mua về không lắp đặt được và phải đổi trả. Vị trí đặt máy nên chọn nơi thoáng mát, gần cửa sổ và có view đẹp để tăng cảm hứng khi tập nhưng yêu cầu phải có khả năng che chắn để tránh mưa nắng chiếu trực tiếp vào, làm ảnh hưởng đến độ bền sản phẩm.

  • Xác định ngân sách mua máy

Ngân sách chính là yếu tố quyết định lớn nhất đến chất lượng máy tập bởi chúng ta vẫn thường nói với nhau, tiền nào của nấy. Khi mua máy chạy bộ điện, bạn không nên ham rẻ mà mua sản phẩm giá rẻ bởi đa số các mẫu máy này đều kém chất lượng, không đáp ứng được nhu cầu tập và dễ xảy ra hư hỏng.

Thực tế máy chạy bộ có rất nhiều mức giá khác nhau nhưng để đảm bảo chất lượng và đáp ứng đầy đủ nhu cầu rèn luyện thì bạn nên mua máy chạy cho gia đình có mức giá từ 10 triệu đồng trở lên. Với máy tập dùng cho phòng Gym thì giá sẽ cao hơn rất nhiều và nó rơi vào khoảng 30 triệu đồng trở lên.

Máy chạy bộ

Cách chọn máy chạy bộ điện

  • Dựa vào thông số kỹ thuật

Sau khi đã xác định được số tiền dự chi, bạn sẽ tự mình lên danh sách các mẫu máy tập đáp ứng được các tiêu chí ở trên. Để dễ dàng hơn, bạn có thể nhờ nhân viên bán hàng liệt kê giúp. Nhiệm vụ tiếp theo của bạn là đánh giá thông số và chọn ra chiếc máy có thông số tốt nhất. Cụ thể:

- Động cơ: Đây là thông số quan trọng nhất của máy chạy bộ điện và nó quyết định đến độ mạnh yếu, độ bền của máy tập. Nếu mua máy cho gia đình thì bạn nên chọn máy có công suất từ 2.0-4.0Hp và nếu mua cho phòng tập thì bạn nên chọn sản phẩm sử dụng động cơ AC, có công suất từ 3.0Hp trở lên.

- Trọng lượng: Thông số này liên quan đến chất lượng khung sườn và độ chắc chắn, cũng như độ bền của chiếc máy tập. Máy có trọng lượng càng lớn thì khung thép càng to, chịu lực càng tốt và càng bền. Nên chọn máy có trọng lượng từ 65kg trở lên nếu dùng cho gia đình và 130kg trở lên nếu dùng cho phòng tập.

- Kích thước bàn chạy: Thông số này ảnh hưởng nhiều đến trải nghiệm chạy bộ trên máy. Theo đó, bàn chạy càng rộng thì bước chạy càng thoải mái và hiệu quả cũng từ đó mà tăng lên. Kinh nghiệm cho bạn đó là nên chọn bàn chạy có độ rộng từ 40cm trở lên nếu dùng cho gia đình và 50cm trở lên nếu dùng cho phòng tập.

- Các thông số khác: Ngoài 3 thông số cơ bản và quan trọng với máy chạy bộ điện ở trên, bạn cũng cần phải quan tâm thêm một số thông số khác như chất lượng băng tải, tốc độ tối đa, chức năng nâng độ dốc, hệ thống giảm chấn hay thiết kế của bảng điều khiển.

  • Chọn thương hiệu uy tín

Thương hiệu cũng là yếu tố quan trọng và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sản phẩm. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thương hiệu máy chạy bộ điện và thực tế thì không phải thương hiệu nào cũng uy tín, có những sản phẩm chất lượng. Khi mua máy, bạn nên chọn sản phẩm của các thương hiệu lâu năm, đã có uy tín như Mofit, Aguri, Pro Fitness, Sakura, Reebok, Impulse,...

Mua máy chạy bộ ở đâu tốt?

Nếu đang có nhu cầu mua máy chạy bộ chính hãng và giá rẻ nhất cho gia đình mình thì Dụng cụ Thể dục là đơn vị có thể đáp ứng được tất cả những tiêu chí này. Cửa hàng chúng tôi có bán tất cả các mã máy chạy bộ trên thị trường Việt Nam của các thương hiệu lớn như Mofit, Pro Fitness, Reebok, Impulse, Sakura, Aguri,... Khi mua máy chạy bộ tại Dụng cụ Thể dục, chúng tôi xin cam kết:

- Bán hàng chính hãng, chuẩn với những thông số đã được giới thiệu chi tiết trên website.

- Giá rẻ nhất so với các cửa hàng khác. Ngoài ra, chúng tôi còn có rất nhiều chương trình khuyến mại đi kèm.

- Giao hàng, lắp đặt miễn phí trong nội thành Hà Nội, Đà Nẵng và Tp Hồ Chí Minh. Hỗ trợ giao hàng toàn quốc.

- Bảo hành chính hãng miễn phí tại nhà khách hàng, bảo trì trọn đời, 1 đổi 1 trong vòng 7 ngày,...

Mọi thắc mắc, góp ý hay yêu cầu chi tiết xin vui lòng liên hệ qua số hotline 0969131990. Dụng cụ Thể dục rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng !

Đọc thêm

Câu hỏi thường gặp

Hiện nay, máy chạy bộ được bán ra với rất nhiều mẫu mã và cũng có nhiều tiêu chí để phân loại. Nếu dựa vào cách vận hành, máy chạy bộ gồm có máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ; nếu dựa vào chức năng, máy chạy bộ được chia ra làm 2 dòng gồm máy chạy bộ đơn năng và máy chạy bộ đa năng; nếu dựa vào môi trường lắp đặt, chúng ta có máy chạy bộ gia đình và máy chạy bộ phòng Gym,...

Theo các chuyên gia máy tập, nếu mua để sử dụng cho gia đình thì bạn nên chọn máy chạy bộ điện bởi dòng máy này vận hành tự động và phù hợp cho mọi đối tượng, bao gồm cả người cao tuổi lẫn trẻ em.

Cũng theo các chuyên gia máy tập, máy chạy bộ đa năng sẽ phù hợp hơn cho gia đình bởi nó hỗ trợ nhiều chức năng bài tập, bạn không phải mua một lúc nhiều thiết bị và cùng với đó là hiệu quả tập luyện cũng cao hơn.

Thời gian bảo hành khi mua máy chạy bộ tại Dụng cụ Thể dục tùy thuộc vào sản phẩm cụ thể và dao động trong khoảng từ 1 đến 5 năm. Thông tin này sẽ được chúng tôi đăng cùng trong nội dung sản phẩm.

0939 987 456