Bạn đang băn khoăn không biết, đi bộ hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe của chúng ta và lựa chọn môn nào thì phù hợp với mục tiêu tập luyện của mình hơn? Nếu như vậy thì hãy cùng với Dụng Cụ Thể Dục đi tìm hiểu câu trả lời cho những thắc mắc này thông qua nội...
Bạn đã biết, chạy tiếp sức là gì và kỹ thuật chạy tiếp sức thực hiện như thế nào đúng cách để giúp cho đội chạy của mình đạt thành tích cao nhất hay chưa? Nếu đang băn khoăn vấn đề liên quan đến chạy tiếp sức này, hãy cùng Dụng Cụ Thể Dục đi tìm hiểu câu trả lời...
Marathon là một bộ môn chạy bộ có lịch sử từ rất lâu đời. Vậy bạn đã biết, chạy Marathon là gì và kỹ thuật chạy thực hiện như thế nào đúng cách hay chưa? Trong bài viết hôm nay của Dụng Cụ Thể Dục, chúng tôi sẽ giải thích cho bạn hiểu về chạy Marathon và chia sẻ kỹ...
Dụng Cụ Thể Dục xin chia sẻ với quý bạn đọc hướng dẫn các bài tập giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ đơn giản, dễ áp dụng thực tế và đem lại hiệu quả nhanh. Nếu có nhu cầu giảm mỡ cho vòng eo và không có đủ điều kiện để tham gia các buổi tập ở phòng Gym...
Bạn đang băn khoăn không biết, chạy nước rút là gì và kinh nghiệm chạy nước rút như thế nào đúng cách, đúng kỹ thuật để có thể đạt kết quả tốt cho mình? Trong bài viết hôm nay, Dụng Cụ Thể Dục sẽ chia sẻ với bạn những kiến thức hay về chạy nước rút đã được chúng tôi...
Bạn đang phân vân chưa biết, đạp xe có giảm mỡ bụng không và phương pháp tập đạp xe như thế nào đúng cách để có thể giảm mỡ nhanh nhất cho mình? Nếu vậy, hãy cùng Dụng Cụ Thể Dục đi giải đáp thắc mắc liên quan đến vấn đề đạp xe giảm mỡ bụng không này qua bài...
Bạn đã biết, cách chạy bền 1500m như thế nào đúng kỹ thuật để không mệt, không mất sức và có thể áp dụng cho cả người mới tham gia chạy bộ hay chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo những kinh nghiệm hay khi tham gia chạy bền 1500m đã được Dụng Cụ Thể Dục tổng hợp và chia sẻ...
Dụng Cụ Thể Dục xin chia sẻ với bạn đọc cách chạy nhanh 100m đã được chúng tôi tổng hợp từ giáo trình của các huấn luyện viên điền kinh chuyên nghiệp. Nếu như chưa biết chạy nhanh 100m như thế nào đúng kỹ thuật, bạn có thể tìm hiểu những bí quyết này và áp dụng vào thực tế...
Bạn đang thắc mắc không biết, một trận đấu bóng rổ có bao nhiêu phút và quy định cụ thể về thời gian thi đấu các hiệp trong bộ môn bóng rổ là như thế nào? Nếu vậy, hãy cùng với Dụng Cụ Thể Dục đi tìm hiểu những kiến thức liên quan đến bộ môn bóng rổ này qua...
Tập thể dục lúc 5h sáng có tốt không và cần lưu ý những gì khi tập là thắc mắc của rất nhiều bạn khi có ý định dậy sớm tham gia tập luyện thể dục buổi sáng. Nếu bạn cũng đang băn khoăn vấn đề này, hãy cùng Dụng Cụ Thể Dục đi tìm hiểu chi tiết câu trả...
