10 mẫu con lăn tập bụng được giới thiệu dưới đây có giá rẻ, hỗ trợ tập cơ bụng 6 múi rất hiệu quả và hiện đang được bán chạy nhất tại thị trường Việt Nam. Cùng tham khảo thông tin chi tiết của các mẫu con lăn tập bụng này để có thể chọn mua cho mình một sản phẩm phù hợp nhất bạn nhé !
Máy tập cơ bụng AB Vertical được thiết kế nhỏ gọn, hỗ trợ tập cơ bụng + cơ tay + cơ vai hiệu quả và phù hợp sử dụng để tập thể dục ở nhà cho cả gia đình
Con lăn tập bụng hay bánh xe tập bụng là dụng cụ thể thao nhỏ gọn nhưng vô cùng hiệu quả khi sử dụng để tập luyện giảm mỡ bụng hoặc tập cơ bụng 6 múi. Chính vì hiệu quả nó đem lại cho người sử dụng là vô cùng tuyệt vời nên trong những năm gần đây, nhu cầu mua con lăn tập bụng để tập luyện cũng khá cao.
Mặc dù vậy, thực tế thì không phải mẫu con lăn tập bụng nào bán trên thị trường hiện nay cũng đủ tốt và mang lại hiệu quả cao cho bạn khi sử dụng. Để giúp mọi người có thể mua được cho mình mẫu con lăn phù hợp, hôm nay Dụng Cụ Thể Dục xin chia sẻ với bạn danh sách 10 mẫu con lăn tập bụng có số lượng mua nhiều nhất hiện nay ở Việt Nam.
Kiến thức về con lăn tập bụng
Con lăn tập bụng là dụng cụ tập cơ bụng được thiết kế nhỏ gọn, sử dụng bằng cách cho chuyển động lăn lên trượt xuống để tác động vào bụng giúp giảm mỡ. Theo đánh giá của nhiều người, tập luyện với con lăn tập bụng thường xuyên sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn sẽ sớm sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.
Hiện nay, con lăn tập bụng được bán ra với rất nhiều mẫu mã, thiết kế và của nhiều thương hiệu khác nhau như con lăn tập bụng 1 bánh, con lăn 2 bánh, con lăn 3 bánh, con lăn 4 bánh hay con lăn tập bụng có lò xo trợ lực,... Chỉ với số tiền khoảng từ 200.000 đồng đến 500.000 đồng thì bạn đã có thể thoải mái lựa chọn cho mình một con lăn tập bụng đáp ứng được nhu cầu tập luyện.
Con lăn tập bụng
10 mẫu con lăn tập bụng tốt nhất
Như vậy, bạn đã hiểu sơ qua về con lăn tập bụng và lợi ích mà nó mang đến cho chúng ta rồi đúng không? Vậy, bạn đã biết mình nên mua con lăn nào chưa? Trong phần tiếp theo của bài viết này, Dụng Cụ Thể Dục xin chia sẻ cho bạn danh sách 10 mẫu con lăn tập cơ bụng đang được bán chạy nhất hiện nay.
Với 10 mẫu con lăn tập bụng này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn theo thứ tự có sức mua lớn nhất chứ không phải là giá từ thấp đến cao hay từ cao đến thấp. Nào, cùng điểm qua các mẫu con lăn tập bụng này bạn nhé !
1. Con lăn tập bụng AB Wheel
AB Wheel là mẫu con lăn tập bụng quá thông dụng ở Việt Nam, nó có giá rẻ và đang đứng đầu trong danh sách các mẫu con lăn có số lượng bán ra lớn nhất. Con lăn tập bụng AB Wheel này được thiết kế vô cùng đơn giản với thanh trục làm từ thép không rỉ, chịu lực tốt, được bọc mút xốp ở bên ngoài và bộ phận di chuyển là 2 bánh xe làm bằng nhựa ABS cực bền.
Ngoài ra, sản phẩm còn đi kèm theo tấm đệm xốp lót đầu gối giúp bảo vệ gối khi tập luyện. Thông số cơ bản và một số ưu nhược điểm của mẫu con lăn tập cơ bụng này gồm:
- Thông số:
- Trọng lượng: 1.1 kg
- Tải trọng người tập tối đa: 100 kg
- Kích thước sản phẩm: 330 x 140 x 140 mm
Con lăn tập bụng AB Wheel
- Ưu điểm:
- Thiết kế nhỏ gọn, có thể tháo rời sau khi sử dụng
- Giá thành rẻ, giá chỉ khoảng 175.000 đồng/chiếc
- Sản phẩm khá bền và có thể dùng tập được lâu dài
- Nhược điểm:
- Hơi khó tập với người mới vì không có xò lo trợ lực.
- Thiết kế đơn giản nên dễ bị làm nhái.
Con lăn tập bụng AB Wheel loại 2 bánh được thiết kế chắc chắn, có kích thước nhỏ gọn, hỗ trợ tập cơ bụng ở nhà hiệu quả và phù hợp sử dụng cho cá nhân.
2. Con lăn tập bụng AB Carver Pro
AB Carver Pro là mẫu con lăn tập bụng khá "khủng", thiết kế có tích hợp lò xo trợ lực giúp kéo cơ thể về vị trí bắt đầu và nó rất phù hợp cho người mới tập. Với mẫu con lăn này, lò xo nằm bên trong sẽ được kéo căng ra khi bạn đẩy người lên vị trí cao nhất và giúp bạn thu người trở về vị trí bắt đầu dễ dàng hơn.
Khi tập với con lăn tập bụng này thì bạn cũng nên nhớ chiều tập để không làm hỏng hệ thống lò xo ở trong (cái này dễ vì tay cầm có đánh dấu bên trái và phải). Cũng giống như các mẫu con lăn khác, AB Carver Pro có tấm nệm đi kèm giúp kê và bảo vệ gối khi tập luyện. Thông số cơ bản và một số ưu nhược điểm của mẫu con lăn tập bụng này gồm:
- Thông số:
- Trọng lượng: 2.3 kg
- Tải trọng người tập tối đa: 130 kg
- Kích thước sản phẩm: 390 x 160 x 190 mm
Con lăn tập bụng AB Carver Pro
- Ưu điểm:
- AB Carver Pro có trợ lực giúp phù hợp cho mọi người, nhất là người mới tập bụng với con lăn
- Có thể tháo rời tay cầm sau khi sử dụng để cất gọn
- Sản phẩm có tính thẩm mỹ cao
- Nhược điểm:
- Giá thành của nó cao hơn so với các mẫu con lăn khác
- Sử dụng lâu ngày và tập với cường độ cao thì lò xo ở bên trong có thể bị giãn ra
Con lăn tập bụng AB Carver Pro được thiết kế chắc chắn, tích hợp lò xo hiện đại, hỗ trợ tập cơ bụng 6 múi hiệu quả và phù hợp sử dụng để tập bụng tại nhà
3. Con lăn tập cơ bụng 4 bánh
Ab Roller and Push Up Bar hay con lăn tập bụng 4 bánh là mẫu con lăn cải tiến so với AB Slimmer và hiện đang được rất nhiều người sử dụng tập luyện. Với 4 bánh xe được thiết kế theo hình chữ nhật thì mẫu con lăn 4 bánh này sẽ chịu lực tốt hơn so với con lăn 3 bánh ở trên.
Do được nâng cấp nên mẫu 4 bánh này cũng có đầy đủ các phụ kiện đi kèm như tấm thảm lót đầu gối hay giá đỡ. Thông số cơ bản và một số ưu nhược điểm của mẫu con lăn tập cơ bụng này gồm:
- Thông số:
- Trọng lượng: 1.2 kg
- Tải trọng người tập tối đa: 150 kg
- Kích thước sản phẩm: 330 x 250 x 120 mm
Con lăn tập cơ bụng 4 bánh
- Ưu điểm:
- Sản phẩm rất chắc chắn, chịu được tải trọng người tập lớn và có độ bền cao
- Bánh xe chuyển động rất trơn tru khi sử dụng
- Có đầy đủ tấm đệm lót đầu gối và giá chắn
- Nhược điểm:
- Con lăn không có lò xo trợ lực để hỗ trợ thu người về khi tập
- Không có chức năng gập gọn hoặc tháo rời khi tập xong
Con lăn tập bụng 4 bánh Ab Roller and Push Up Bar được thiết kế nhỏ gọn, hỗ trợ tập giảm mỡ + săn chắc cơ bụng hiệu quả và phù hợp dùng cho gia đình.
4. Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019
AB 2019 là mẫu con lăn tập cơ bụng được sản xuất vào khoảng năm 2019 và có thiết kế vô cùng đẹp mắt. Con lăn tập bụng AB 2019 được cải tiến theo cấu trúc hình tam giác nhằm khắc phục những hạn chế của các mẫu con lăn 2 bánh, giúp đảm bảo chắc chắn và giữ thăng bằng tốt hơn khi sử dụng. Bộ sản phẩm bao gồm 1 con lăn và 1 tấm thảm lót gối đi kèm. Thông số cơ bản và một số ưu nhược điểm của mẫu con lăn tập bụng này gồm:
- Thông số:
- Trọng lượng: 1.2 kg
- Tải trọng người tập tối đa: 130 kg
- Kích thước sản phẩm: 230 x 350 x 100 mm
Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019
- Ưu điểm:
- Thiết kế khá đẹp, có thể gập lại hoặc tháo rời tay cầm sau khi tập giúp tiết kiệm diện tích
- Con lăn có độ bền cao, chịu được tải trọng người tập lớn
- Có thể đẩy nhiều hướng khác nhau để tập cơ liên sườn
- Nhược điểm:
- Không có lò xo trợ lực nên khó tập cho người mới
- Giá thành sản phẩm hơi cao so với nhiều mẫu con lăn khác
Con lăn tập bụng 4 bánh AB 2019 được thiết kế nhỏ gọn + chắc chắn, có chức năng tập cơ bụng 6 múi hiệu quả và phù hợp dùng để tập tại nhà cho gia đình.
5. Con lăn tập bụng Gym Roller
Nếu bạn đang tìm cho mình một mẫu con lăn tập bụng với các tiêu chí gồm nhỏ gọn, đẹp mắt và chuyển động trơn tru, độ bền cao thì con lăn Gym Roller là sự lựa chọn hoàn hảo. Gym Roller được thiết kế vô cùng nhỏ gọn và có thể gập lại hay tháo rời tay cầm sau khi tập.
Các bài tập bụng với con lăn Gym Roller sẽ mang đến cho bạn một thân hình thon gọn, một cánh tay chắc khỏe và vùng bụng săn chắc. Thông số cơ bản và một số ưu nhược điểm của mẫu con lăn tập bụng này gồm:
- Thông số:
- Trọng lượng: 1.5 kg
- Tải trọng người tập tối đa: 150 kg
- Kích thước sản phẩm: 335 x 200 mm
Con lăn tập bụng Gym Roller
- Ưu điểm:
- Thiết kế nhỏ gọn, tiết kiệm diện tíc
- Chịu lực tốt và có độ bền cao
- Có thể tháo rời tay cầm để bảo quản
- Nhược điểm:
- Không có hệ thống lò xo trợ lực nên khó tập cho người mới
- Giá bán hơi cao so với nhiều mẫu con lăn khác
Con lăn tập bụng Gym Roller được thiết kế nhỏ gọn + chắc chắn, có chức năng hỗ trợ tập cơ bụng hiệu quả và phù hợp dùng để tập luyện tại nhà cho Gymer
6. Con lăn tập bụng AB 2018
AB 2018 là mẫu con lăn tập bụng thu nhỏ của AB Carver Pro và có giá thành rẻ hơn so với đàn anh của nó. Về thiết kế, con lăn AB 2018 gần tương tự như AB Carver Pro với hệ thống lò xo nằm ở trong lòng con lăn giúp bạn dễ dàng thu người về khi tập.
Với AB 2018 thì bạn cũng có thể đẩy đa hướng để tập luyện cho nhiều vùng cơ khác nhau trên cơ thể. Thông số cơ bản và một số ưu nhược điểm của mẫu con lăn tập cơ bụng này gồm:
- Thông số:
- Trọng lượng: 1.5 kg.
- Tải trọng người tập tối đa: 130 kg.
- Kích thước sản phẩm: 330 x 200 x 200 mm.
Con lăn tập bụng AB 2018
- Ưu điểm:
- Có lò xo trợ lực, giúp thu người về và nó rất hữu ích cho người mới sử dụng con lăn
- Có thể đẩy đa hướng, mang đến cho người sử dụng nhiều bài tập khác nhau
- Có thể tháo rời sau khi sử dụng.
- Nhược điểm:
- Giá bán cao so với nhiều mẫu con lăn khác
- Lò xo nếu dùng lâu ngày thì dễ bị kéo giãn ra
Con lăn tập bụng AB 2018 chính hãng được thiết kế chắc chắn, chuyển động cực êm, hỗ trợ tập cơ bụng hiệu quả và phù hợp sử dụng để tập thể dục tại nhà
7. Con lăn tập bụng có dây đàn hồi
Con lăn có dây đàn hồi là mẫu con lăn tập bụng nâng cấp của AB Wheel được giới thiệu ngay ở trên đầu và dây đàn hồi sẽ có tác dụng giúp tăng độ khó cho bài tập để mang đến cho bạn hiệu quả tốt hơn. Lưu ý, dây đàn hồi đi kèm có thể dễ dàng tháo rời nếu bạn không muốn sử dụng.
Cũng giống như AB Wheel, mẫu con lăn này cũng được thiết kế khá nhỏ gọn và tích hợp tấm thảm giúp kê đầu gối khi tập. Thông số cơ bản và một số ưu nhược điểm của mẫu con lăn tập cơ bụng này gồm:
- Thông số:
- Trọng lượng: 1.7 kg
- Tải trọng người tập tối đa: 110 kg
- Kích thước sản phẩm: 335 x 200 mm.
Con lăn tập bụng có dây đàn hồi
- Ưu điểm:
- Tích hợp dây đàn hồi giúp tăng độ khó cho bài tập và giúp tập thể lực hiệu quả hơn
- Thiết kế khá nhỏ gọn, có thể tháo rời sau khi dùng
- Nhược điểm:
- Giá bán của sản phẩm đang khá cao, khoảng 390.000 đồng
- Hơi khó tập khi sử dụng cho người mới
Con lăn tập bụng có dây đàn hồi cao cấp được thiết kế nhỏ gọn, hỗ trợ tập cơ bụng + tập thể lực hiệu quả và phù hợp dùng để tập luyện tại nhà cho gia đình.
8. Con lăn tập bụng AB 2023 New
AB 2023 New là mẫu con lăn tập bụng mới và hiện đang được rất nhiều người lựa chọn để sử dụng tập giảm mỡ bụng tại nhà. Ưu điểm của mẫu con lăn đó này là có lò xo trợ lực giúp thu về dễ dàng khi tập và bánh xe to, chắc chắn giúp di chuyển nhanh chóng.
Thực tế, so với hai mẫu con lăn là AB Carver Pro và AB 2018 được giới thiệu ở trên thì mẫu con lăn có lò xo trợ lực này tốt hơn nhiều. Tại Dụng Cụ Thể Dục, AB 2023 New hiện đang là mẫu con lăn được bán chạy nhất. Thông số cơ bản của con lăn tập bụng AB 2023 New này gồm:
- Thông số:
- Trọng lượng: 1.5 kg
- Tải trọng người tập tối đa: 150 kg
- Kích thước sản phẩm: 370 x 350 x 245mm
Con lăn tập bụng AB 2023 New
- Ưu điểm:
- Thiết kế chắc chắn, chịu lực tốt, độ bền cao
- Bánh xe di chuyển to, vận hành trơn tru
- Trang bị lò xo trợ lực nên tập rất dễ
- Nhược điểm:
- Giá thành cao so với các mẫu con lăn cơ
- Độ bền không cao bằng con lăn không trợ lực
Con lăn tập bụng AB 2023 New được thiết kế chắc chắn, chuyển động trơn tru, có lò xo trợ lực và phù hợp sử dụng cho người có nhu cầu tập giảm mỡ bụng
9. Con lăn tập bụng AB Roller 2024
AB Roller 2024 là mẫu con lăn tập bụng mới xuất hiện trên thị trường Việt Nam. Ngoài chức năng trượt tập bụng thì sản phẩm con lăn này còn hỗ trợ thêm bài tập Plank. Khung con lăn được thiết kế chắc chắn cho khả năng chịu lực tốt, bánh xe di chuyển rộng có độ cân bằng cao, hệ thống lò xo cải tiến giúp thu con lăn về dễ dàng khi tập,... Ngoài ra, sản phẩm còn trang bị đồng hồ đếm ngược thời gian tập và có chuông báo khi hết giờ. Thông số và ưu nhược điểm cơ bản của mẫu con lăn này như sau:
- Thông số:
- Trọng lượng: 1.5 kg
- Tải trọng người tập tối đa: 150 kg
- Kích thước sản phẩm: 47 x 30 x 26cm
Con lăn tập bụng AB Roller 2024
- Ưu điểm:
- Con lăn có độ bền cao, khả năng chịu lực rất tốt
- Hệ thống chuyển động trơn tru, có lò xo thu về
- Có chức năng đếm thời gian tập chính xác
- Hỗ trợ nhiều bài tập cho người dùng
- Nhược điểm:
- Giá thành cao
Con lăn tập bụng AB Roller 2024 được thiết kế chắc chắn, trang bị lò xo đàn hồi giúp tự động thu con lăn về khi đẩy lên, có đồng hồ đếm ngược thời gian tập.
10. Con lăn tập bụng AB 2024
AB 2024 sẽ là mẫu con lăn tập bụng cuối cùng mà Dụng Cụ Thể Dục muốn giới thiệu cho bạn đọc trong bài viết ngày hôm nay. Đây là mẫu con lăn nâng cấp AB 2023 New ở trên và có trang bị thêm đồng hồ đo các thông số gồm thời gian, số lần tập, lượng calo tiêu hao.
Theo đánh giá của một số khách hàng đã sử dụng qua con lăn tập bụng AB 2024 thì sản phẩm này rất chắc chắn, chuyển động trơn tru, lò xo có lực thu về mạnh, dễ dàng tập luyện,... Thông số cơ bản và một số ưu nhược điểm của mẫu con lăn AB 2024 này như sau:
- Thông số:
- Trọng lượng: 1.7 kg
- Tải trọng người tập tối đa: 150 kg
- Kích thước sản phẩm: 390 x 360 x 250mm
Con lăn tập bụng AB 2024
- Ưu điểm:
- Con lăn chắc chắn, độ bền cao
- Bánh xe di chuyển to, chuyển động trơn tru
- Sản phẩm trang bị lò xo trợ lực nên tập rất dễ
- Nhược điểm:
- Giá bán cao hơn so với các mẫu con lăn cơ
- Độ bền lò xo không cao bằng con lăn không trợ lực
Con lăn tập bụng AB 2024 được thiết kế chắc chắn, có lò xo trợ lực để thu người về dễ dàng khi tập và trang bị đồng hồ hiển thị đầy đủ các thông số cơ bản
Mua con lăn tập bụng ở đâu?
Trên thị trường Việt Nam, con lăn tập bụng được bán ra với rất nhiều mẫu mã, thiết kế, của nhiều thương hiệu và giá thành khác nhau. Để có thể mua được cho mình sản phẩm chính hãng, đảm bảo chất lượng và sử dụng được lâu bền thì bạn nên mua con lăn tại những địa chỉ bán hàng uy tín.
Dụng Cụ Thể Dục là địa chỉ bán dụng cụ tập bụng chính hãng, có nhiều mẫu mã và có dịch vụ giao hàng tại nhà. Để tìm hiểu chi tiết và đặt mua con lăn tập bụng thì bạn có thể xem thêm tại đây https://dungcutheduc.vn/may-tap-co-bung/ hoặc liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0969 131 990 để được tư vấn tốt nhất.
Cách sử dụng con lăn tập bụng
Vậy là chúng ta đã cùng nhau điểm qua danh sách các mẫu con lăn tập bụng giá rẻ, hiệu quả và đang được bán chạy nhất hiện nay rồi đúng không? Thực tế, dụng cụ tập bụng này có rất nhiều mẫu mã và bạn có thể thoải mái lựa chọn cho mình mẫu con lăn phù hợp. Tuy nhiên, cho dù bạn mua con lăn nào đi nữa, muốn đạt được hiệu quả thì bạn cần phải tập luyện đúng cách với dụng cụ này.
Vậy, bạn đã biết cách sử dụng con lăn tập bụng chuẩn hay chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo cách sử dụng con lăn tập cơ bụng được chúng tôi tổng hợp lại từ các huấn luyện viên tập Gym và chia sẻ sau đây nhé. Cụ thể như sau:
- Trước hết, bạn cần khởi động để làm nóng toàn bộ cơ thể trước khi bắt đầu tập luyện.
- Bắt đầu bằng cách đứng sát thảm kê gối và quỳ hai đầu gối xuống tấm thảm. Đặt con lăn tập bụng lên mặt sàn ngay trước người bạn, trọng lực của cơ thể dồn lên 2 tay và 2 đầu gối bạn. Đây chính là vị trí bắt đầu bài tập.
Sử dụng con lăn tập bụng
- Tiếp theo, thực hiện động tác đẩy con lăn tiến về phía trước và lưu ý, thân người luôn giữ thẳng. Động tác này bạn đẩy cơ thể đi càng xa càng tốt, tuyệt đối không được làm cho thân người chạm mặt sàn. Nhịp thở ở động tác này là hít vào.
- Ở vị trí duỗi thân ra xa nhất, bạn nên dừng lại một vài giây để hiệu quả tốt hơn. Cuối cùng, bạn kéo thân về vị trí ban đầu và đồng thời thở ra. Lưu ý, bạn nên thực hiện các động tác từ từ và đảm bảo cơ bụng bạn luôn siết chặt.
- Lặp lại toàn bộ động tác để tiếp tục bài tập cho đến khi đạt được số lần yêu cầu.
Tổng kết
Trên đây là toàn bộ danh sách 10 mẫu con lăn tập bụng hiệu quả và có số lượng bán ra nhiều nhất tại Việt Nam hiện nay đã được tổng hợp bởi Dụng Cụ Thể Dục. Hy vọng bài viết này hữu ích và với những thông tin trên thì bạn đã có thể lựa chọn cho mình được mẫu con lăn tập cơ bụng phù hợp nhất cho mình. Nếu cảm thấy chủ đề này hữu ích, hãy Like và Share bài viết để ủng hộ Dụng Cụ Thể Dục bạn nhé. Xin chào và hẹn gặp lại ở các chủ đề tiếp theo của chúng tôi !
