Dây nhảy thể dục là dụng cụ thể thao đơn giản và giá rẻ, nhưng nó lại được sử dụng rất nhiều trong tập giảm cân, tập nâng cao thể lực hay tập thể dục ở nhà. Vậy bạn đã biết, mua dây nhảy thể dục như thế nào phù hợp và tốt nhất để sử dụng tập luyện cho mình hay chưa?
Nhảy dây là bài tập thể dục khá cơ bản và có cách tập luyện rất đơn giản nhưng nó lại mang đến cho người tập rất nhiều lợi ích cả về sức khỏe lẫn tinh thần. Không chỉ giúp giảm cân, tập nhảy dây thường xuyên còn giúp nâng cao sức bền, giúp xương chắc khỏe và đồng thời giúp giảm stress, căng thẳng hiệu quả... Đặc biệt, nhảy dây rất tốt nhưng với bài tập này thì bạn không cần phải dùng đến dụng cụ đắt tiền và chỉ cần sở hữu cho mình 1 chiếc dây nhảy thể dục là đủ.
Trong bài viết hôm nay của Dụng Cụ Thể Dục, chúng tôi xin chia sẻ với bạn cách chọn dây nhảy và đồng thời giới thiệu tới bạn các mẫu dây nhảy thể dục được đánh giá tốt nhất hiện nay tại Việt Nam. Nào, hãy bắt đầu tìm hiểu cùng với chúng tôi bạn nhé !
Dây nhảy thể dục là gì?
Dây nhảy thể dục còn được gọi với cái tên khác là dây nhảy hay dây nhảy thể thao. Đây là một dụng cụ khá nhỏ gọn và có chức năng chính là hỗ trợ người tập thực hiện bài tập nhảy dây để rèn luyện, nâng cao sức khỏe và làm đẹp vóc dáng.
Dây nhảy thể dục
Cấu tạo của dây nhảy thể dục có hai bộ phận chính gồm tay cầm và dây. Phần tay cầm thường thiết kế vừa vặn, dễ cầm nắm và có thêm vòng bi ở đầu để giúp chống xoắn dây. Với phần dây nhảy thì nó thường làm từ chất liệu cao su hoặc dây cáp.
Giá dây nhảy thể dục dao động khoảng từ 100.000 đồng đến hơn một triệu đồng. Phần lớn các mẫu dây được bán trên thị trường hiện nay đều được nhập khẩu từ Trung Quốc. Một số thương hiệu sản xuất dây nhảy có tiếng như Adidas, Fed, Kangrui,...
Cách chọn dây nhảy thể dục
Dây nhảy thể dục chính là dụng cụ quan trọng nhất và cần phải có khi chúng ta thực hiện bài tập nhảy dây. Bạn có thể không mua giày và đi chân đất để tập luyện nhảy dây nhưng để có thể bắt đầu bài tập này thì bắt buộc bạn cần phải sở hữu cho mình một sợi dây nhảy thể dục. Hiện nay trên thị trường, dây nhảy thể dục được bán ra với rất nhiều mẫu mã, chất lượng và giá thành khác nhau. Khi chọn mua dây để tập luyện cho mình thì bạn có thể áp dụng cách chọn dây nhảy thể dục như sau:
1. Chọn chiều dài dây nhảy
Chiều dài dây nhảy phù hợp sẽ phụ thuộc vào chiều cao của người tập cụ thể. Cách chọn chiều dài dây nhảy thể dục đó là bạn gấp đôi sợi dây bằng cách dùng 1 chân đạp vào giữa sợi dây, đứng thẳng người và kéo 2 đầu dây lên cao, 2 tay sát người. Nếu chiều dài dây (không tính phần cán) từ chân lên tới ngang ngực của bạn là Okie và sợi dây này vừa vặn cho bạn. Nếu sợi dây cao hơn ngực thì dây nhảy hơi dài và nếu thấp hơn ngực thì tức là dây quá ngắn. Tốt nhất, bạn nên chọn mua dây nhảy có thể điều chỉnh được chiều dài dễ dàng để có thể tập được lâu dài và phù hợp cho nhiều người sử dụng.
Cách chọn dây nhảy thể dục
2. Chọn chất liệu dây nhảy
Sợi dây sẽ tiếp xúc với mặt đất thường xuyên khi nhảy nên chất liệu dây sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến độ bền của sản phẩm. Hiện nay, dây nhảy thể dục thường được làm từ nhiều chất liệu như dây dù (dây vải), nhựa PVC hay dây cáp bọc nhựa,... Để đảm bảo độ bền và dùng được lâu dài thì bạn nên chọn sợi dây làm từ nhựa PVC hay dây bằng cáp bọc nhựa. Ngoài ra, khi chọn dây nhảy thể dục thì bạn không nên chọn dây quá nhẹ bởi nó khó nhảy và khó tăng tốc khi muốn nhảy với tốc độ cao. Nhiều người còn chọn theo cả đường kính của sợi dây nhảy nhưng mình nghĩ nó không quan trọng cho lắm.
3. Chọn tay cầm dây nhảy
Khi chọn cán tay cầm của dây nhảy, điều quan trọng nhất đó là bạn phải chọn được cán tay cầm vừa với cỡ tay của mình. Cán tay cầm thường được làm bằng gỗ, bằng nhựa bọc mút hoặc bằng thép bọc nhựa (loại xịn). Thực tế, cán tay cầm thường đi kèm với chất liệu sợi dây và nó phụ thuộc vào giá thành của sản phẩm, những dây nhảy càng tốt thì cán tay cầm càng chắc chắn, càng bền.
Một lưu ý quan trọng cho bạn đó là, vị trí nối tay cầm với sợi dây nhảy, nó rất quan trọng khi tập bởi nếu không tốt thì dây nhảy dễ bị xoắn hay kẹt lại. Phần nối này nên được làm bằng vòng bi, trục xoay hoặc dạng cổ quay linh hoạt là tốt nhất.
Chọn cán dây nhảy thể dục
4. Các lưu ý khác khi chọn
Hiện nay, một số dây nhảy có chức năng đếm được số vòng nhảy và đặc biệt, dây nhảy thông minh (smart rope) còn được tích hợp cả mạch điện tử cho phép đếm số bước nhảy chính xác cùng khả năng kết nối với smartphone để theo dõi quá trình tập luyện, share thành tích lên mạng xã hội hay kết nối bạn bè,... Tùy thuộc vào nhu cầu và số tiền dự chi mà bạn có thể lựa chọn cho mình dây nhảy này để sử dụng. Dây nhảy đếm số vòng giá thành cũng không quá cao nhưng với dây nhảy thông minh thì nó có giá khoảng hơn 2 triệu đồng.
Các mẫu dây nhảy thể dục tốt nhất
Như vậy, với những thông tin được chia sẻ trên đây thì chắc chắn bạn đã biết cách chọn dây nhảy thể dục để có thể mua cho mình sợi dây phù hợp nhất rồi đấy. Ở trong phần quan trọng nhất của bài viết này, Dụng Cụ Thể Dục xin chia sẻ cho bạn danh sách những mẫu dây nhảy thể dục được đánh giá tốt và được dùng nhiều nhất hiện nay. Bạn có thể tham khảo để mua về và sử dụng cho mình nhé !
1. Dây nhảy thể dục Thanh Xuân
Dây nhảy Thanh Xuân là sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam và được dùng khá nhiều ở các trường học, cho học sinh tập luyện. Với loại dây nhảy này thì sợi dây được làm từ nhựa dẻo, tay cầm làm từ gỗ thông và phần nối được làm bằng lò xo thép. Thông số và ưu nhược điểm cụ thể của mẫu dây nhảy thể dục này như sau:
- Thông số:
- Màu sắc: xanh, đỏ, vàng.
- Chiều dài dây: 2,8 m.
- Giá bán: 55.000 đồng (giá tham khảo).
Dây nhảy thể dục Thanh Xuân
- Ưu điểm:
- Phần dây tiếp xúc đất được gắn thêm lò xo bằng sắt để chống mài mòn cho dây và giúp tăng tốc nhanh hơn khi tập.
- Có thể điều chỉnh độ dài dây dễ dàng tùy thuộc vào người chơi.
- Tay cầm khá vừa vặn và chắc chắn.
- Giá thành rẻ.
- Nhược điểm:
- Bộ phận nối tay cầm với sợi dây bằng lò xo thép nên dễ gây xoắn dây khi tập.
2. Dây nhảy thể dục lõi cáp kèm tạ
Mẫu dây nhảy này hiện đang được rất nhiều người lựa chọn để tập nhảy dây tại nhà. Sản phẩm có tay cầm làm bằng nhựa bọc mút, bên trong tay cầm có thanh tạ giúp tăng độ đầm khi tập (có thể tháo bỏ thanh tạ ra) và phần dây làm từ sợi cáp bọc nhựa ở bên ngoài. Thông số và ưu nhược điểm của mẫu dây nhảy này như sau:
- Thông số:
- Màu sắc: Đen đỏ
- Chiều dài dây: 2m8
- Chiều dài tay cầm: 15cm
- Giá bán: 100.000 đồng
Dây nhảy thể dục lõi cáp kèm tạ
- Ưu điểm
- Dây có độ bền cao, giá thành khả rẻ
- Chiều dài dây nhảy có thể điều chỉnh (cắt bớt)
- Tay cầm có thanh tạ, nếu không muốn có thể tháo ra
- Nhược điểm
- Mút bọc ngoài tay cầm dễ bị xẹp
Dây nhảy thể dục lõi cáp kèm tạ được làm từ chất liệu cao cấp, tay cầm có thể điều chỉnh trọng lượng dễ dàng và tích hợp bi xoay chống xoắn dây khi nhảy.
3. Dây nhảy thể dục Kangrui
Dây nhảy thể dục Kangrui là dây nhảy được nhập khẩu từ Trung Quốc và được sản xuất bởi công ty chuyên về dụng cụ võ thuật Kangrui. Sản phẩm được làm khá chắc chắn, có độ bền cao và nhảy rất thích. Sợi dây được làm từ nhựa PVC khá nặng, tay cầm làm bằng nhựa bọc mút xốp và phần nối được làm bằng trục bi. Thông số và ưu nhược điểm cụ thể của mẫu dây nhảy thể dục này như sau:
- Thông số:
- Màu sắc: xanh, đỏ, đen.
- Chiều dài dây: 2,8 m.
- Đường kính dây: 5 mm.
- Giá bán: 150.000 đồng.
Dây nhảy thể dục Kangrui
- Ưu điểm:
- Sợi dây khá nặng giúp tập luyện các bài nhảy tốc độ cao dễ dàng hơn và nó có khả năng chống mòn tốt.
- Tay cầm có mút rất êm, giúp chống chai tay và thấm mồ hôi.
- Bộ phận nối tay cầm với sợi dây bằng trục bi nên nhảy rất mượt và không bị xoắn dây.
- Có thể thay đổi được chiều dài dây.
- Nhược điểm:
- Giá thành cao, khoảng 150.000 đồng/chiếc.
Dây nhảy thể dục Kangrui KB 805 được thiết kế đẹp mắt, chắc chắn từ chất liệu cao cấp cực bền và hỗ trợ tập thể dục nhảy dây giảm cân tại nhà hiệu quả.
4. Dây nhảy thể dục Gold T-072
Sản phẩm dây nhảy tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn đó là dây nhảy thể dục Gold T-072 được nhập khẩu từ Trung Quốc. Dây nhảy Gold T-072 được làm rất chắc chắn với sợi dây làm bằng cáp bọc nhựa dẻo ở ngoài và tay cầm làm từ thép trắng, bọc nhựa giúp cầm chắc tay hơn khi tập. Thông số và ưu nhược điểm cụ thể của mẫu dây nhảy thể dục này như sau:
- Thông số:
- Màu sắc: xanh.
- Chiều dài dây: 2,75 m.
- Giá bán: 175.000 đồng.
Dây nhảy thể dục Gold T-072
- Ưu điểm:
- Dây nhảy được làm chắc chắn, có độ bền cao và có thể điều chỉnh ngắn dài để phù hợp cho những đối tượng tập luyện khác nhau.
- Sản phẩm có thể tháo rời phần tay cầm và dây nhảy để bảo quản dễ hơn.
- Nhược điểm:
- Giá bán cao, khoảng 175.000 đồng/chiếc.
5. Dây nhảy có đồng hồ đếm Brosman
Dây nhảy thể dục Brosman là sản phẩm cao cấp và có chức năng đếm số vòng nhảy khi tập rất chính xác. Thiết kế chi tiết của dây nhảy Brosman gồm có sợi dây làm từ chất liệu cao su tổng hợp đặc, tay cầm bọc nhựa cao cấp chắc chắn khi nhảy và phần khớp nối thiết kế dạng cổ xoay linh hoạt, giúp không bị quấn dây. Thông số và ưu nhược điểm cụ thể của mẫu dây nhảy thể dục này như sau:
- Thông số:
- Màu sắc: xanh + đen.
- Chiều dài dây: 2,75 m.
- Giá bán: 300.000 đồng (giá tham khảo).
Dây nhảy thể dục Brosman
- Ưu điểm:
- Dây nhảy tích hợp đồng hồ hiển thị số đếm vòng nhảy, lượng calo tiêu hao và thời gian nhảy.
- Sản phẩm có thể dễ dàng thay đổi độ dài dây cho phù hợp với thể trạng từng người tập.
- Cổ xoay linh hoạt, không quấn dây và có độ bền cao.
- Nhược điểm:
- Giá thành cao, khoảng 300.000 đồng/chiếc.
6. Dây nhảy thể dục Adidas AD-12234
Dây nhảy thể dục Adidas AD-12234 là mẫu dây nhảy chính hãng của Adidas, công ty chuyên sản xuất dụng cụ thể dục thể thao nổi tiếng trên toàn thế giới. Dây nhảy Adidas AD-12234 có sợi dây làm từ chất liệu cao su dẻo TPR cực bền, tay cầm bằng nhựa dẻo PP bọc mút xốp và bộ phận nối làm từ trục bi. Thông số và ưu nhược điểm cụ thể của mẫu dây nhảy thể dục này như sau:
- Thông số:
- Màu sắc: đen.
- Chiều dài dây: 3 m.
- Đường kính dây: 6mm.
- Giá bán: 490.000 đồng.
Dây nhảy thể dục Adidas AD-12234
- Ưu điểm:
- Sợi dây bền, khá nặng và dễ dàng nhảy ở tốc độ cao.
- Tay cầm được bọc mút giúp tránh chai tay và thấm hút mồ hôi tốt khi tập.
- Sản phẩm có thể điều chỉnh chiều dài của dây để phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.
- Trục quay chuyển động trơn tru và không bị xoắn hay kẹt dây khi nhảy.
- Nhược điểm:
- Giá thành cao, khoảng 490.000 đồng/chiếc.
Dây nhảy tốc độ Adidas AD-12234 được thiết kế đẹp, làm từ chất liệu cao cấp có độ bền cao và phù hợp sử dụng để tập thể dục nhảy dây giảm cân tại nhà.
7. Dây nhảy thể dục Adidas AD-11011
AD-1101 cũng là mẫu dây nhảy thể dục của Adidas và nó được làm xịn hơn, có độ bền cao hơn. Thiết kế chi tiết của dây nhảy Adidas AD-11011 gồm sợi dây được làm từ cao su đặc cao cấp, cán tay cầm bằng thép bọc nhựa và phần nối bằng trục xoay. Thông số và ưu nhược điểm cụ thể của mẫu dây nhảy thể dục này như sau:
- Thông số:
- Màu sắc: đen.
- Chiều dài dây: 3 m.
- Giá bán: 730.000 đồng.
Dây nhảy thể dục Adidas AD-11011
- Ưu điểm:
- Dây nhảy được thiết kế đẹp mắt, có độ bền cao và tay cầm chắc chắn.
- Có thể thay đổi chiều dài dây dễ dàng.
- Sản phẩm chính hãng của thương hiệu Adidas.
- Nhược điểm:
- Giá thành cao, khoảng 730.000 đồng/chiếc.
Dây nhảy thể dục Adidas AD-11011 được làm từ chất liệu cao cấp cực bền, có thể thay đổi chiều dài dây và phù hợp dùng để tập nhảy dây giảm cân tại nhà
8. Dây nhảy thể dục FED XM0105
Đây là mẫu dây nhảy chính hãng được sản xuất bởi thương hiệu FED. Sản phẩm này được thiết kế đẹp mắt, nhỏ gọn và đặc biệt đi kèm theo 2 sợi dây cáp để bạn có thể thay khi sợi cũ bị hỏng. Phần tay cầm của dây được làm từ hợp kim nhôm kết hợp với cao su và phần dây được làm từ cáp thép bọc nhựa PVC. Thông số và ưu nhược điểm cụ thể của mẫu dây nhảy thể dục này như sau:
- Thông số:
- Màu sắc: đen hoặc đen cam.
- Chiều dài dây: 3 m.
- Giá bán: 350.000 đồng.
Dây nhảy thể dục FED XM0105
- Ưu điểm:
- Dây nhảy được làm từ chất liệu cao cấp có độ bền cao
- Tay cầm tích hợp trục bi giúp không bị xoắn dây khi nhảy
- Có thể thay đổi chiều dài dây dễ dàng, phù hợp cho mọi người
- Thiết kế nhỏ gọn, có thể cầm theo bên mình khi đến phòng tập
- Nhược điểm:
- Giá thành tương đối cao
Dây nhảy thể dục FED XM0105 được thiết kế đẹp mắt, phần tay cầm có trục bi giúp không bị xoắn dây khi nhảy và có thể điều chỉnh chiều dài dây dễ dàng.
9 - 10. Đang cập nhật...
Mua dây nhảy thể dục ở đâu?
Hiện nay trên thị trường Việt Nam, dây nhảy thể dục được bán ra với rất nhiều mẫu mã, thiết kế, chất lượng và giá thành khác nhau. Để có thể sở hữu được cho mình sợi dây nhảy chất lượng, hàng chính hãng và giá bán rẻ nhất thì bạn nên chọn mua sản phẩm tại những cửa hàng uy tín.
Dụng Cụ Thể Dục là địa chỉ bán dụng cụ thể thao chính hãng, có nhiều mẫu mã và có dịch vụ giao hàng tại nhà. Để tìm hiểu chi tiết và đặt mua dây nhảy thể dục thì bạn có thể xem thêm tại đây https://dungcutheduc.vn/dung-cu-tap-the-luc/ hoặc liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0969 131 990 để được tư vấn tốt nhất.
Tổng kết
Trên đây là toàn bộ thông tin được chia sẻ bởi Dụng Cụ Thể Dục nhằm giúp bạn nắm rõ cách chọn dây nhảy thể dục và đồng thời, chia sẻ các mẫu dây nhảy được đánh giá tốt nhất hiện nay tại Việt Nam. Hy vọng với những chia sẻ trên đây thì bạn có thể dựa vào đó để lựa chọn được cho mình chiếc dây nhảy phù hợp và dùng được lâu bền nhất. Nếu cảm thấy chủ đề này hữu ích, hãy Like và Share bài viết để ủng hộ Dụng Cụ Thể Dục bạn nhé. Xin chào và hẹn gặp lại ở các chủ đề tiếp theo của chúng tôi !
