Bạn đang cần mua xe đạp tập thể dục cho người già hỗ trợ tập vận động giúp chân tay linh hoạt và nâng cao sức khỏe để sử dụng cho ông bà, bố mẹ mình? Tham khảo ngay 10 mẫu xe đạp tập thể dục cho người cao tuổi tốt nhất đã được chúng tôi tổng hợp lại từ các chuyên gia máy tập và chia sẻ dưới đây nhé !
Xe đạp tập thể dục được đánh giá là dòng máy tập tại nhà phù hợp để sử dụng cho người già rèn luyện sức khỏe và giúp tập vận động tay chân linh hoạt hơn. Mặc dù vậy, không phải mẫu xe đạp thể dục nào được bán ra trên thị trường hiện nay cũng thích hợp cho đối tượng là người cao tuổi, người có sức khỏe yếu.
Vậy bạn đã biết, mua xe đạp tập thể dục cho người già nào thì phù hợp để dùng tập luyện và giúp ông bà, bố mẹ mình rèn luyện nâng cao sức khỏe hay chưa? Trong chủ đề bài viết này, Dụng Cụ Thể Dục sẽ chia sẻ cho bạn danh sách các mẫu xe đạp tập được đánh giá là chuyên dụng để rèn luyện cho người cao tuổi.
Tìm hiểu xe đạp thể dục cho người già
Xe đạp tập thể dục cho người già là những mẫu xe được thiết kế chuyên dụng và phù hợp với khả năng vận động của người cao tuổi, người có sức khỏe yếu. Về cơ bản, các mẫu xe đạp này thường có kích thước khá nhỏ gọn, hệ thống chuyển động nhẹ nhàng và một số chiếc xe còn thiết kế thêm yên ngồi tựa lưng.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, luyện tập thường xuyên với xe đạp thể dục sẽ mang lại rất nhiều tác dụng về cả mặt sức khỏe lẫn tinh thần cho người cao tuổi. Cụ thể, những lợi ích mà xe đạp tập đem lại cho người già có thể kể đến gồm:
- Tập luyện thường xuyên với xe đạp tập sẽ giúp người cao tuổi nâng cao sức khỏe tổng thể và khỏe mạnh hơn.
- Giúp tăng cường khả năng vận động để tay chân trở nên linh hoạt hơn, chức năng vận động được dẻo dai hơn.
- Giúp người cao tuổi giảm tỉ lệ mắc các bệnh thường gặp ở tuổi già như bệnh tim mạch, xương khớp, tai biến, huyết áp cao,...
- Giúp xương khớp người già chắc khỏe hơn và hạn chế được các căn bệnh như loãng xương, gãy xương, lão hóa xương khớp,...
- Ngoài ra, tập thể dục thể thao thường xuyên cũng giúp người cao tuổi vui vẻ và hạnh phúc hơn để sống vui, sống khỏe, sống có ích,...
Xe đạp tập thể dục cho người già
Chọn mua xe đạp tập thể dục cho người già
Hiện nay trên thị trường Việt Nam, xe đạp tập được bán ra với rất nhiều mẫu mã, kiểu dáng và không phải chiếc xe nào cũng phù hợp sử dụng cho người già. Thực tế, mua xe đạp tập cho người cao tuổi sẽ khó hơn mua xe cho người bình thường bởi nó còn phụ thuộc vào khả năng vận động của người cần tập luyện.
Thông thường, cơ thể người già không còn dẻo dai, nhiều bộ phận đã có dấu hiệu lão hóa và chức năng vận động kém nên khi mua xe bạn cần hết sức chú ý. Theo các chuyên gia máy tập, khi cần mua xe đạp tập cho người già, bạn có thể áp dụng một số kinh nghiệm sau để có thể mua được chiếc xe phù hợp nhất:
- Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mua
Do sức khỏe của người già mỗi người một khác nên tốt nhất, bạn cần tham khảo qua ý kiến của các bác sĩ trước khi chọn mua xe đạp tập. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe hiện tại, các bệnh lý nền và khả năng vận động,... bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên người già có thể tập luyện với xe đạp tập hay không? và nếu có thì mua dòng xe nào thì phù hợp?
- Phù hợp với khả năng vận động
Điều quan trọng nhất khi mua xe đạp tập thể dục cho người già đó là làm sao mua được sản phẩm phù hợp với khả năng vận động. Cụ thể, với đối tượng người cao tuổi đang có sức khỏe tốt và không gặp vấn đề về lưng thì nên chọn các mẫu xe đạp tập cố định hoặc các mẫu xe đạp tập liên hoàn giúp vận động chân tay linh hoạt; với những người cao tuổi có sức khỏe yếu hoặc gặp vấn đề về lưng thì nên chọn các mẫu xe có ghế tựa lưng là phù hợp nhất.
Chọn mua xe đạp cho người già
- Yên ngồi tập điều chỉnh dễ dàng
Với đại đa số người cao tuổi, khả năng di chuyển của họ không còn được linh hoạt và uyển chuyển như người trẻ. Chính vì thế, khi chọn xe đạp tập cho người già thì bạn nên tìm các mẫu xe có thể ngồi tập dễ dàng, yên không ở mức quá cao và quá khó để vào tư thế đạp xe. Đặc biệt, yên ngồi cần đảm bảo chắc chắn, an toàn và có chức năng điều chỉnh cao thấp hay trước sau dễ dàng để phù hợp với sải chân của người sử dụng.
- Hệ thống chuyển động nhẹ nhàng
Cuối cùng, khi mua xe đạp cho người già thì bạn cần chọn các mẫu xe có chức năng chuyển động nhẹ nhàng, vận hành trơn tru và không tốn quá nhiều lực. Mục tiêu tập luyện cho người cao tuổi là giúp tăng khả năng vận động và giúp tay chân trở nên linh hoạt hơn nên bạn không cần phải chọn các mẫu xe có bánh đà nặng hay phải tác động lực lớn thì mới có thể chuyển động. Xe đạp tập càng đơn giản, càng dễ tập thì sẽ càng phù hợp với đối tượng người già.
Xe đạp tập phục hồi chức năng BC-85023 được thiết kế chắc chắn, yên ngồi có thêm phần tựa lưng và có chức năng hỗ trợ tập vận động chân tay hiệu quả.
10 xe đạp tập thể dục cho người già tốt nhất
Vậy là bạn đã hiểu sơ qua về xe đạp tập thể dục cho người già và cả cách lựa chọn xe đạp tập để phù hợp với sức khỏe của người cao tuổi rồi đúng không? Thông qua những thông tin được chia sẻ trên đây của chúng tôi, bạn đã có thể tự tin để áp dụng chọn mua xe đạp cho ông bà hay bố mẹ của mình hay chưa?
Để giúp bạn dễ dàng hơn, dưới đây Dụng Cụ Thể Dục xin chia sẻ cho bạn thông tin chi tiết về 10 mẫu xe đạp tập cho người già được đánh giá tốt nhất. Nếu đang có nhu cầu mua xe đạp thể dục cho người cao tuổi và chưa biết mua xe nào phù hợp, bạn có thể lựa chọn một trong những mẫu xe dưới đây nhé !
1. Xe đạp tập cho người già Dual Bike
Dual Bike là mẫu xe đạp tập thể dục cho người già được thiết kế nhỏ gọn, phù hợp sử dụng cho các gia đình có không gian hẹp và hỗ trợ tập cả tay lẫn chân. Với chiếc xe đạp tập thể dục Dual Bike này, bạn sẽ ngồi lên một chiếc ghế sofa hoặc ghế có tựa lưng và vừa xem tivi vừa thực hiện bài tập đạp xe cho mình.
Hiện nay, Dual Bike là một trong những mẫu xe đạp được đối tượng người già, người cao tuổi yêu thích nhất, nằm trong "Top" những chiếc xe bán chạy nhất. Thông số chi tiết của mẫu xe đạp Dual Bike cho người già này gồm:
- Trọng lượng xe: 8kg
- Kích thước lắp đặt: 420 x 410 x 1050mm
- Giá bán tham khảo: 1.570.000 đồng
Xe đạp tập cho người già Dual Bike
Xe đạp tập thể dục Dual Bike được thiết kế nhỏ gọn, chắc chắn và thích hợp sử dụng để tập vận động cho người cao tuổi hoặc tập vật lý trị liệu sau tai biến.
2. Xe đạp tập thể dục Pro-06
Đây là chiếc xe đạp thể dục của thương hiệu Pro Fitness và nó phù hợp để sử dụng tập luyện cho người già hoặc người đang tập phục hồi sau tai biến. Sản phẩm này có chức năng đạp xe liên hoàn, hỗ trợ tập vận động cả tay lẫn chân rất tốt và giúp người cao tuổi rèn luyện được khả năng vận động của mình.
Theo thống kê của Dụng Cụ Thể Dục, mẫu Pro-06 của Pro Fitness luôn nằm trong nhóm những mẫu xe đạp thể dục được bán chạy nhất ở Việt Nam kể từ khi nó được tung ra thị trường. Thông số cụ thể của chiếc xe đạp thể dục cho người già này như sau:
- Trọng lượng xe: 16.5kg
- Tải trọng người tập tối đa: 90kg
- Kích thước lắp đặt: 1020 x 570 x 1150mm
- Giá bán tham khảo: 2.550.000 đồng
Xe đạp tập thể dục Pro-06
Xe đạp tập thể dục Pro-06 được thiết kế nhỏ gọn, hỗ trợ tập vận động cả chân lẫn tay hiệu quả và phù hợp sử dụng để rèn luyện sức khỏe cho người cao tuổi.
3. Xe đạp tập thể dục Pro Fitness Pro-09
Pro-09 cũng là mẫu xe của thương hiệu Pro Fitness, thuộc dòng xe đạp tập liên hoàn, bộ phận tay cầm sẽ di chuyển theo nhịp đạp của chân, hỗ trợ tập cho cả tay lẫn chân hiệu quả. Mẫu xe này được thiết kế khá đặc biệt đó là bạn có thể cố định tay để vận động mình chân bằng cách tháo chi tiết nối tay cầm với bàn đạp và để nó cố định. Ngoài ra, nó còn có yên tựa giúp tựa nghỉ lưng khi tập nhẹ.
Xe đạp tập cho người già Pro Fitness Pro-09 thiết kế với khung máy chắc chắn, yên ngồi điều chỉnh dễ dàng. Nó trang bị đồng hồ thống kê các thông số cơ bản trong quá trình tập gồm vận tốc, thời gian, quãng đường, lượng calo tiêu hao, nhịp tim.
Ngoài ra, sản phẩm cũng có chức năng điều chỉnh mức độ nặng nhẹ khi tập và sử dụng hệ thống chuyển động bằng xích. Thông số chi tiết của chiếc xe đạp tập thể dục cho người già này như sau:
- Trọng lượng xe: 17kg
- Tải trọng người tập tối đa: 100kg
- Kích thước lắp đặt: 1100 x 530 x 1240mm
- Giá bán tham khảo: 3.050.000 đồng
Xe đạp tập thể dục Pro Fitness Pro-09
Xe đạp tập thể dục PRO-09 thuộc dòng xe liên hoàn, hỗ trợ vận động cả chân lẫn tay hiệu quả và phù hợp dùng cho người già, người tập phục hồi chức năng.
4. Xe đạp tập thể dục Zasami KZ-6511A
Zasami KZ-6511 là mẫu xe đạp tập cho người cao tuổi được thiết kế tương tự như Pro Fitness Pro-06 nhưng đẹp hơn, khung xe cũng chắc chắn hơn nhiều. Mẫu xe đạp này được rất nhiều ông bà, bố mẹ yêu thích không chỉ vì chức năng của nó mà cả thiết kế đẹp mắt, làm tôn lên vẻ đẹp không gian trong gia đình.
Hơn nữa, KZ-6511 của thương hiệu Zasami còn phù hợp dùng để tập luyện sức khỏe cho cả học sinh hay dân văn phòng bởi nó có thể điều chỉnh mức độ nặng nhẹ khi tập. Thông số cụ thể của mẫu xe đạp tập thể dục Zasami KZ-6511 này như sau:
- Trọng lượng xe: 17.5kg
- Tải trọng người tập tối đa: 90kg
- Kích thước lắp đặt: 1100 x 460 x 1160mm
- Giá bán tham khảo: 3.250.000 đồng
Xe đạp tập thể dục Zasami KZ-6511
Xe đạp tập thể dục Zasami KZ-6511 thiết kế đẹp mắt, yên có thể điều chỉnh cao thấp - trước sau và hỗ trợ tập vận động toàn thân cả chân lẫn tay hiệu quả.
5. Xe đạp tập thể dục Tokado TK-800
Mẫu xe đạp tập thể dục cho người già tiếp theo mà Dụng Cụ Thể Dục muốn giới thiệu cho tất cả mọi người đó là xe đạp tập toàn thân Tokado TK-800. Đây là mẫu xe của thương hiệu nổi tiếng Tokado và là phiên bản nâng cấp với nhiều điểm mới mẻ.
Tokado TK-800 được thiết kế chắc chắn từ thép chịu lực, sở hữu hệ thống chuyển động bằng xích trơn tru và hỗ trợ vận động toàn thân hiệu quả. Cải tiến so với những mẫu xe đạp liên hoàn trước đây, mẫu xe này có chuyển động dễ dàng hơn, đạp xe trơn tru hơn và tác động vào nhiều nhóm cơ trên cơ thể hơn.
Không chỉ phù hợp sử dụng để tập luyện cho người cao tuổi, TK-800 còn thích hợp dùng để rèn luyện sức khỏe và vóc dáng cho các thành viên trong gia đình. Ngoài ra, xe cũng có thể sử dụng để tập vận động phục hồi chức năng cho người bệnh sau tai nạn, tai biến,... Thông số cơ bản của chiếc xe đạp tập cho người già này gồm:
- Trọng lượng xe: 17.5kg
- Tải trọng người tập tối đa: 100kg
- Kích thước lắp đặt: 1000 x 600 x 1140mm
- Giá bán tham khảo: 3.600.000 đồng
Xe đạp tập thể dục Tokado TK-800
Xe đạp tập thể dục Tokado TK800 chính hãng được thiết kế đẹp mắt, khung máy chắc chắn, vận hành êm ái và hỗ trợ tập vận động cả chân lẫn tay hiệu quả.
6. Xe đạp tập cho người già Mini Bike
Mini Bike là mẫu xe đạp tập thể dục cho người già sử dụng công nghệ mới, hệ thống chuyển động bằng điện và hỗ trợ tập vận động cả tay lẫn chân hiệu quả. Chiếc máy tập Mini Bike này được thiết kế khá nhỏ gọn, dễ dàng điều chỉnh tốc độ quay sao cho phù hợp với người dùng bằng điều khiển (giống điều khiển tivi) và ông bà có thể đặt lên giường hoặc đặt xuống dưới đất để tập đều được (có thể vừa dọc sách hay xem tivi và vừa tập). Thông số cơ bản của mẫu xe đạp tập cho người già này gồm:
- Trọng lượng xe: 5kg
- Kích thước lắp đặt: 480 x 380 x 290mm
- Điện áp sử dụng: 220V/50Hz
- Công suất tiêu thụ điện: 70W
- Tốc độ điều chỉnh: 12 mức
- Tốc độ quay của bàn đạp từ 35 đến 80 vòng/phút
- Giá bán tham khảo: 2.350.000 đồng
Xe đạp tập cho người già Mini Bike
Máy tập phục hồi chức năng Mini Bike được thiết kế nhỏ gọn, chạy bằng điện và sử dụng để tập đạp xe vận động cho người già hoặc dùng tập vật lý trị liệu
7. Xe đạp cho người già Tokado TK-900
TK-900 là mẫu xe đạp tập phù hợp sử dụng cho người cao tuổi mà các bác sĩ đưa cho lời khuyên nên ngồi tập trong tư thế lưng thẳng để cố định cột sống. Chiếc xe đạp này được thiết kế khá gọn gàng, khung xe chắc chắn và sử dụng hệ thống chuyển động bằng bánh đà kết hợp dây curoa nên vận hành cực êm.
Thực tế, ngoài thích hợp cho đối tượng người già thì xe đạp tập thể dục Tokado TK-900 cũng có thể dùng cho học sinh hoặc anh chị em làm công việc văn phòng,... Thông số chi tiết của mẫu xe đạp thể dục này như sau:
- Trọng lượng xe: 21.8kg
- Trọng lượng bánh đà: 4kg
- Tải trọng người tập tối đa: 120kg
- Kích thước lắp đặt: 750 x 520 x 1360mm
- Giá bán tham khảo: 3.750.000 đồng
Xe đạp tập cho người già Tokado TK-900
Xe đạp tập thể dục Tokado TK900 được thiết kế dạng cố định + khung xe chắc chắn, hỗ trợ tập thể lực tại nhà hiệu quả và phù hợp sử dụng cho gia đình
8. Xe đạp tập cho người già BC66013
Mẫu xe đạp tập thể dục phù hợp dùng cho người già tiếp theo mà Dụng Cụ Thể Dục muốn chia sẻ với bạn trong bài viết này đó là xe đạp tập BC66013. Đây là mẫu xe được thiết kế chuyên dụng cho người cao tuổi, người có sức khỏe yếu và không thể ngồi thẳng để thực hiện động tác đạp xe như bình thường.
Với chiếc xe này, toàn bộ phần thân của người tập sẽ được đỡ bởi ghế ngồi và phần tựa lưng nên đảm bảo an toàn, đồng thời không gây ảnh hưởng đến lưng. Ngoài ra, tư thế đạp xe này cũng không tác động trọng lực lên khớp gối và giúp bảo vệ khớp gối tốt hơn. Thông số của chiếc xe đạp tập cho người già BC66013 này gồm có:
- Trọng lượng xe: 24kg
- Trọng lượng bánh đà: 5kg
- Tải trọng người tập tối đa: 110kg
- Kích thước lắp đặt: 1320 x 450 x 980mm
- Giá bán tham khảo: 4.450.000 đồng
Xe đạp tập cho người già BC66013
Xe đạp tập thể dục BC66013 có yên tựa lưng được thiết kế chắc chắn, vận hành cực êm và phù hợp dùng tập cho người già hoặc người phục hồi chức năng.
9. Xe đạp tập cho người già BC-51053
BC-51053 cũng là chiếc xe đạp tập thể dục có tựa lưng và phù hợp dùng cho người già có thể trạng yếu, không thể ngồi đạp xe trong tư thế như bình thường. Mẫu xe đạp tập BC-51053 này có cải tiến so với xe BC66013 được giới thiệu ở trên đó là nó tích hợp thêm chi tiết tập tay, giúp tập được cho cả chân lẫn tay.
Hiện nay, trong các mẫu xe đạp có tựa lưng và chuyên dụng cho người cao tuổi thì xe đạp tập cho người già BC-51053 đang được rất nhiều ông bà yêu thích, lựa chọn. Thông số cụ thể của chiếc xe đạp thể dục này gồm:
- Trọng lượng xe: 33kg
- Trọng lượng bánh đà: 6kg
- Tải trọng người tập tối đa: 120kg
- Kích thước lắp đặt: 1020 x 610 x 1260mm
- Giá bán tham khảo: 6.200.000 đồng
Xe đạp tập cho người già BC-51053
Xe đạp phục hồi chức năng BC-51053 chính hãng LongStyle được thiết kế chắc chắn, ghế ngồi có tựa lưng và hỗ trợ tập vận động cả tay lẫn chân hiệu quả
10. Xe đạp tập cho người già K8602R
K8602R là mẫu xe đạp tập thể dục cho người cao tuổi được nâng cấp từ sản phẩm BC-51053 ở trên với mẫu mã thiết kế đẹp hơn, khung xe chắc chắn hơn. Xe đạp thể dục K8602R được làm từ khung thép cỡ lớn, chịu lực tốt và nó phù hợp sử dụng để tập cho người già, người tai biến có thể trạng to cao, béo phì. Ngoài ra, mẫu xe này cũng có thể sử dụng cho người trẻ tuổi tập vận động. Thông số cụ thể của chiếc xe cho người già này gồm:
- Trọng lượng xe: 36.5kg
- Trọng lượng bánh đà: 5kg
- Tải trọng người tập tối đa: 120kg
- Kích thước lắp đặt: 1290 x 650 x 1250mm
- Giá bán tham khảo: 7.550.000 đồng
Xe đạp tập cho người già K8602R
Xe đạp tập phục hồi chức năng K8602R thiết kế có ghế tựa lưng, hỗ trợ tập vận động tay chân hiệu quả và phù hợp dùng cho người già hay tập vật lý trị liệu.
Mua xe đạp thể dục cho người già ở đâu tốt?
Tại thị trường Việt Nam, xe đạp tập thể dục cho người già được bán ra với rất nhiều mẫu mã thiết kế, của nhiều thương hiệu và có giá thành khá chênh lệch. Do thị trường mở cửa nên rất nhiều mẫu xe không có thương hiệu, hàng giả hàng nhái được bán ra với giá thành rẻ hơn rất nhiều so với sản phẩm chính hãng. Chính vì thế, để đảm bảo chất lượng sản phẩm và đảm bảo hiệu quả có thể đạt được thì bạn nên tìm mua những mẫu xe chính hãng, đã vượt qua các kiểm định.
Dụng Cụ Thể Dục là địa chỉ bán xe đạp tập chính hãng, có nhiều mẫu mã và có dịch vụ giao hàng tại nhà. Để tìm hiểu chi tiết và đặt mua xe đạp tập thể dục cho người già thì bạn có thể xem thêm tại đây https://dungcutheduc.vn/xe-dap-tap-the-duc/ hoặc liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 0939 987 456 để được tư vấn tốt nhất.
Lưu ý khi sử dụng xe đạp tập cho người già
Đối tượng người cao tuổi thường có sức khỏe yếu, khả năng vận động bị suy giảm và hệ xương khớp đã bị lão hóa nên cần phải lưu ý rất nhiều khi có dự định tập luyện sức khỏe. Theo các chuyên gia, khi sử dụng xe đạp tập cho người già thì chúng ta cần lưu ý những vấn đề cơ bản sau:
- Trước hết cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa xem ông bà, bố mẹ mình có phù hợp để tập luyện với xe đạp thể dục hay không? và loại xe nào thì phù hợp?
- Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, khả năng vận động và tư vấn từ bác sĩ mà bạn nên lựa chọn cho người thân của mình chiếc xe phù hợp nhất. Lưu ý, chưa chắc xe đắt đã phù hợp.
- Sau khi mua xe đạp về, bạn cần hướng dẫn chi tiết cách tập và cách điều chỉnh khi sử dụng cho ông bà, bố mẹ của mình. Nên nói qua những chức năng như tăng chỉnh nặng nhẹ hay cách theo dõi các thông số khi tập,...
- Trước khi bước vào buổi tập, ông bà cần phải khởi động để làm nóng cơ thể, giúp cơ xương khớp dẻo dai hơn và từ đó phòng tránh các chấn thương có thể xảy ra.
- Tư thế đạp xe khi tập cần đảm bảo chuẩn xác. Tốt nhất, khi người cao tuổi tập luyện thì nên có con cháu ở bên cạnh để theo dõi và phòng tránh trường hợp bất trắc xảy ra,...
Tổng kết
Như vậy, Dụng Cụ Thể Dục đã chia sẻ với bạn toàn bộ thông tin về các mẫu xe đạp tập thể dục cho người già tốt nhất hiện nay tại thị trường Việt Nam. Hy vọng những chia sẻ trên dễ hiểu, hữu ích và nhờ những thông tin trên mà bạn có thể dễ dàng lựa chọn cho ông bà, bố mẹ mình mẫu máy tập phù hợp nhất. Nếu cảm thấy chủ đề này hay, hãy Like và Share bài viết để ủng hộ chúng tôi bạn nhé. Xin chào và hẹn gặp lại ở các chủ đề tiếp theo của Dụng Cụ Thể Dục !
