Kiến thức thể dục, thể thao và thể hình chia sẻ bởi chuyên gia

Buổi tối nên ăn gì để giảm cân là câu hỏi được rất nhiều bạn nam nữ đặt ra khi tìm hiểu thực đơn ăn uống nhằm giúp mình giảm cân nhanh chóng và an toàn. Ở trong bài viết…

11/06/2023

• 
  Aikido là gì? Võ Aikido có mấy đai và cấp bậc như thế nào?

  18/05/2023

• 
  Karate là gì? Karate là môn võ có nguồn gốc từ nước nào?

  14/05/2023

• 
  Shuffle Dance là gì? Bài tập Shuffle Dance cho người mới?

  12/05/2023

• 
  Muay Thái là gì? Môn võ Muay Thái được bắt nguồn từ đâu?

  10/05/2023

Trong quá trình mang thai, đi bộ là một trong những hoạt động thể chất được khuyến khích bởi các chuyên gia sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có nhiều câu hỏi được đặt ra rằng bà bầu đi bộ nhiều…

05/06/2023

• 
  Chạy bộ 10km đốt bao nhiêu calo? Cách tính calo tiêu hao?

  28/05/2023

• 
  Pressing là gì? Các kiểu đá Pressing cơ bản trong bóng đá?

  27/05/2023

• 
  Đi bộ 1km đốt bao nhiêu calo? Cần lưu ý gì khi tập đi bộ?

  25/05/2023

• 
  Chạy bộ 1km đốt bao nhiêu calo? Cách chạy tiêu hao calo?

  24/05/2023

Có rất nhiều chị em phụ nữ khi mới tìm hiểu về bài tập Squat thì băn khoăn không biết, tập Squat có bị to chân không và kỹ thuật tập như thế nào chuẩn nhất? Để giúp chị em…

21/05/2023

• 
  Workout là gì? Xây dựng chế độ Workout cho người mới?

  04/05/2023

• 
  Nên tập Cardio khi nào? Cường độ để tập Cardio phù hợp?

  27/03/2023

• 
  Reverse Crunch là gì? Cách tập giảm mỡ bụng dưới nhanh?

  16/12/2020

• 
  Tập Gym buổi tối có tốt không? Sau tập Gym tối nên ăn gì?

  10/11/2020

Bạn đang có dự định tham gia tập luyện bộ môn Yoga và băn khoăn chưa biết, tập Yoga có giảm cân không và cần phải lưu ý những gì khi theo tập môn này? Nếu vậy, hãy cùng với…

13/05/2023

• 
  Những câu nói hay về Yoga để có thêm động lực tập Yoga

  17/07/2020

• 
  Tập Yoga bao lâu thì có hiệu quả? Bí quyết tập Yoga ra sao?

  21/03/2020

• 
  Hướng dẫn tập Yoga cho người mới bắt đầu hiệu quả nhất !

  01/06/2019

• 
  Có nên tập Yoga trong thời kỳ kinh nguyệt vào ngày đèn đỏ?

  18/05/2019

Bạn đang có nhu cầu mua máy tập tăng chiều cao để sử dụng tại nhà nhưng lại phân vân chưa biết sản phẩm nào đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao? Nếu vậy, hãy tham khảo…

01/05/2023

• 
  10 khung gánh tạ đa năng tại nhà và phòng tập Gym tốt nhất

  16/03/2023

• 
  Thảm Yoga định tuyến nào tốt? Cách dùng thảm định tuyến?

  05/11/2020

• 
  Các loại dây đàn hồi tập Gym tốt được sử dụng nhiều nhất

  03/11/2020

• 
  Nên mua găng tay tập Gym loại nào? Cách chọn găng tay?

  23/10/2020

Bạn đã biết địa chỉ phòng tập Yoga quận 6 nào chất lượng, có đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và đang thu hút được đông hội viên theo tập hay chưa? Hãy cùng Dụng Cụ Thể Dục điểm…

27/08/2020

• 
  Phòng tập Yoga quận 5 chất lượng và thu hút học viên nhất

  08/08/2020

• 
  Các phòng tập Yoga quận 4 chất lượng, đông hội viên nhất

  03/08/2020

• 
  6 phòng tập Yoga quận 3 uy tín và thu hút đông hội viên nhất

  31/07/2020

• 
  Các phòng tập Yoga Quận 2 chất lượng được yêu thích nhất

  29/07/2020